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练琴的十六个好习惯习惯一:弹琴前做些手指拉伸的动作动作以手指韧带的拉伸为主不要太用力目的类似于跑步游泳前的准备运动能使你更快地进入弹琴状态冬天的话可以先抱会儿热水袋暖暖手习惯二:坚持每天弹一段哈农只要你开始弹哈农了就坚持每天弹一段这样即使每天没太多时间碰琴也能使你的水平不至于退得太厉害对初学者来说每天弹哈农更能保持稳定的进步习惯三:尤慢至快慢练的好处实在太多我就不说了总之慢练就是王道习惯四:第一遍
改变人生的88个好习惯习惯形成性格性格决定命运第一章维护健康生命之树才能常青1加强运动提高身体素质2热爱劳动提高健康指数3饮食要合理睡眠要得法4经常调节不良心态5时刻保持心理健康6及时减压换得轻松7人不是机器要适当休息8戒烟限酒有益健康第二章辛勤肯干收获与付出才能成正比1笨鸟先飞早人林2勤勉踏实一步一个脚印3不要让天赋成为负担4摆正心态克服懒惰第三章经常学习人生原动力才不枯竭1勤于学习全方位提升自
尖子生们的十个习惯1.认真完成作业但不只是做作业更要根据自己的需要给自己加餐老师如布置5道题多数尖子生会做10道题老师要求读8页书他们常会读到十几页他们深知求知就是实践实践越多学到的知识就越多他们能够比较主动地控制学习过程不是在题海中迷茫而是在做中学在学中会在会中悟不断提升自己在思维方面的水平2.学习的时候心无旁骛休息的时候不想学习尖子生学习十分自觉有的在夜深人静时勤奋学习有的鸡鸣即起刻苦用功有的
男生要记住的十六个好习惯...??2010年10月12日 12:30:49 ??? =103 t _blank 1.常用剃须刀年轻5岁半英国诺森比亚大学调查发现刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻岁皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生让皮肤更光滑 =103 t _blank 2.少吃点多记点德国科研人员发现少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率而发炎会导致人认
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十个好的学习习惯1以学为先在他们心目中学习是正事理应先于娱乐一心向学气定神闲心无旁骛全力以赴忘我备战 2随处学习善用零碎时间每天在晨跑中吃饭时课间课前休息前等零碎时间里记忆词语背诵公式破解疑难调整情绪无论怎样各具特色有一点他们是一致的:保证学习时间学会见缝插针利用好空余时间经过日积月累效果很可观. 3讲究条理将重要的学习用品和用书立或指向装好分类存放避免用时东翻西找每天有天计划每周有周计划
6个最养人的睡前好习惯好睡眠是好身体之本尤其对老人来说坚持睡前养成七个小习惯不但能解决各种睡眠问题不再为睡不好觉而烦恼还可以帮你延缓衰老1.热水泡脚脚是离心脏最远的部分不容易得到氧份与血液睡前用温热的水泡一泡脚对促进身体血液循环加速新陈代谢多有好处若能养成每天睡觉前用温水(40℃-50℃)洗脚按摩脚心和脚趾的习惯可起到促进气血运行舒筋活络的作用对老人来说更有祛病健身的功效2.喝杯加蜜牛奶古代
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