进入五月下月马上就要中高考了现在是考生们的最后冲刺阶段根据调查有70的考生用脑过度那么如何让孩子度过考前阶段并取得好成绩呢根据中国的教育体制中高考是孩子人生中的一大转折点 补充大脑营养缓解考前焦虑症 针对考生用脑过度补充大脑营养提高大脑工作能力无疑是最根本也是最直接的方法 适当补充一些优质的蛋白质食品如鸡蛋瘦肉肝牛奶和豆制品等有条件的家庭可以为孩子补充联合邦利记忆风暴每天两粒能有效地缓解疲劳
给孩子补营养的10大误解 不吃蔬菜就得不到维生素 如何让孩子吃得更科学更有营养在你脑袋里或许已经有了一些传统而且扎了根的饮食哲学可它们也许并不完全正确看一看下面的10个说法以及关于这10个说法的事实真相 误解1:孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质孩子 事实是:有些孩子不喜欢吃蔬菜却仍然很 HYPERLINK 健康原因是他们喜欢吃水果在孩子慢慢学习接受青菜菠菜之类
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家长如何帮助孩子缓解高考前的心理压力家长如何帮助孩子缓解高考前的心理压力每个孩子都得经历高考对苦读十年进行残酷的检验对于高三的学生来说考前压力很大此时的父母要调整好心态尽量避免给孩子施压要告诉孩子不要给自己太大压力高考只是对于你高中学习的一次检验只要你真正努力了不管结果怎样爸妈都不会怪你你自己也不应该觉得有什么遗憾专家宝典:1调整情绪避免考前综合症来自沈阳市精神卫生中心的心理专家说自从上周五本报与
如何缓解高考压力如何缓解高考压力从历年的情况看总有许多水平很好的考生因心理压力过大心理不稳定考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话那么考生在考前以及考试中的心态的稳定心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件所以说考生在高考前以及考试中积极调试减轻心理压力是非常必要的针对考生在考前因时间紧压力大而导致的长期的过度紧张焦虑不安抑郁等心理问题考生与家庭可以
1要让孩子吃饱由于天气炎热加上学习紧张使得孩子的食欲降低此时家长应选择孩子平常爱吃的食物变换花样做可口一些一定要让孩子吃饱否则能量不足会使孩子在学习考试时反应迟钝 2要保证优质蛋白质的摄入优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中所以在复习考试期间可多选用鱼虾瘦肉鸡蛋牛奶豆腐豆浆等等这些食物不但含有丰富的优质蛋白质还富含钙铁维生素AB 2和维生素D电视广告中几乎天天都有DHA或脑黄金的宣传而这个DHA
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. . . .高考生如何补充营养女儿今年高考全班第一在山西省也是名列前矛被大连医科大临床医学录取本硕连读七年我心中的一块大石终于放下自从女儿的录取通知书下来后不少朋友同事亲戚都纷纷向我请教秘籍在交谈的过程中我发现主要是如何减轻考生压力和补充营养上我在此也分享一下我的经验希望可以给考生家长做些参考圆大家
如何给孩子补脑 ??? 快要临近高考中考各类补脑的产品开始热销家长们也在关心什么样的产品才能给孩子最好的补充脑力其实给孩子吃各种补脑的 B1A3BDA1C6 t _blank 保健品还不如根据孩子的体质多注意饮食调理可能会更见成效下面我们介绍下日常生活中常见的健脑产品:??? 鱼类??? 是促进智力发育的首选食物之一鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸对大脑和眼睛的正常发育
蔬菜水果 要多吃对于眼睛而言蔬菜水果里富含的维生素A维生素B维生素C是非常重要的维生素A 能有效预防和治疗干眼症当缺少维生素A时很容易导致眼睛畏光严重者可能会患夜盲症维生素B 对眼睛视网膜健康至关重要缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光流泪发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳影响视力维生素C 本身就是眼球晶状体的组成部分重要性可见一斑缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病微量元素 锌:能增加
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