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  最养胃的是面条米中含酸多所以少吃米饭 如果熬粥少放点苏打进去对胃有好处 小米粥就馒头(不是包子)可以养胃 少油腻牛奶也要少喝因为它是性寒的 胃不好要少食多餐 花生生吃最好饭前吃个4到6粒吃太多反而伤胃 下面是食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个鲩鱼尾100克 制法：木瓜削皮切块鲩鱼尾入油镬煎片刻加木瓜及生姜片少许放适量水共煮1小时左右 功用：滋养消食对食积不化胸腹胀满有辅助疗效 食物功

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