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《调控情绪保持乐观心态》教学设计??一教学目标根据《思想品德》新课程标准和教材的基本要求遵循自主学习合作探究回归生活的基本理念结合教学内容和学生情况制定以下教学目标:1.情感态度价值观目标:培养学生主动自己情绪变化的意识保持良好健康乐观向上的心态积极面对每一天2.能力目标:提高对积极情绪和消极情绪的辨别能力培养学生用理智控制和选择适当方法调控情绪的能力3.知识目标:了解主动调节和控制情绪的不同
学会自我保护 健康快乐成长敬爱的老师亲爱的同学们: 大家早上好我是四(4)班的夏明薇今天我国旗下讲话的题目是《学会自我保护 健康快乐成长》 近年来小学生意外伤害事故屡屡发生我给大家讲几个真实的案例12岁的北京女孩金易她听信了一位中年妇女的话:我们上海可好玩了跟阿姨去上海玩吧就这样她被拐骗了这一玩就是被拐卖了7年14岁的少女马文看见了一个手提橡胶警棍的人便轻信他是警察那个人问她:你有学生证吗
如何放松自己的紧张情绪保持健康平和的心态 在一个经济发达的时代孩子们的需求丰富多样个性也不断的变化对于农村教师确实是一个难题特备是一些老教师有些时候思维都跟不上他们但孩子们的个性差应造成难管的现象如不尊重老师上课不注意听课课下不认真学习经常殴打弱势同学等等造成很多老师上课情绪不稳定甚至影响教学效果但我们毕竟是老师孩子们的模范想法克服这一点势在必行作为一名年轻的特岗教师我认为一位老师放松自己的
第二课 善于调节情绪 保持乐观心态保持乐观心态 做情绪的“主人”1、要树立远大的志向, 培养宽广的胸怀2、热爱生活,培养乐观的生活态度3、拓展兴趣爱好,丰富课余生活小结要树立远大的志向培养宽广的胸怀我们的事业并不显赫一时,但将永远存在:而面对我们的骨灰,高尚的人们将撒下热泪。“马克思(故事):郭沫若与女孩的故事(见扩展)年年失望年年望,处处难寻处处寻。横批:“春在哪里?”年年失望年年望,事事难成事
心态与自我心理健康调节方法探析随着人们社会地位的提升与财富的增加生活的满意感却在不断下降我们经常感到拥有的物质越来越多但是快乐越来越少沟通的方式越来越多但是深入地交流越来越少认识的人越来越多但是真诚的朋友越来越少房子越来越大里面的人越来越少精美的房子越来越多幸福的家庭越来越少路越来越宽我们的心越来越窄原因何在是我们的心态出了问题一什么是心态心态是人的心理态度的简称是人的各种心理品质的修养和能
我的情绪我做主主题班会活动Contents目录情绪的基本类型情绪对人的影响摆脱不良的情绪共享心情的感悟01情绪的基本类型情绪的基本类型你现在的心情是?情绪的基本类型愉悦 欣喜 欢乐开心喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑扬眉吐气失望哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉悲哀 伤感 心痛悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒暴跳如雷 七窍
斯坦福大学曾经做过一个很有名的实验拿鼻管搁在鼻子让你喘气然后再拿鼻管放在雪地里十分钟如果冰雪不改变颜色说明你心平气和:如果冰雪变白了说明你很内疚:如果冰雪变紫了说明很生气把那紫色的冰雪抽出1-2毫升给小老鼠打上1-2分钟后小老鼠就死了所以生气容易得肿瘤这是个很严重的问题避免生气的方法:?一躲避二转移人家骂你你去下棋钓鱼没听见三释放但并不是人家骂你你再去骂别人而是找知心朋友谈谈释放出来四升华就是人家
大学生自我情绪的调节对于我们这些刚进校门的大学生由于还不能尽快适应大学的环境经常会出现一些情绪的应激变化这对我们的成长往往是不利的甚至可以说是有害的那么对于我们这些刚进入大学的大学生们如何让自己成熟起来管理好自己的情绪就成为一个亟待注意的问题下面我就简单和大家分享一些我对自我情绪调节的一些简单看法不足之处还恳请老师和同学们批评指正大学生活对于许多人来说是美好的也是愉快的但总的来说大学生活还是
心理健康主题班会我的情绪我做主目录你现在的心情是?情绪的基本类型喜悦愤怒仇恨悲伤恐惧情绪大比拼1、全班四个小组,分配为“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。2、各队围绕自己的主题,集思广益,写出有关这个情绪的词语,看哪一组说出的词语多。故事欣赏踢猫效应老板骂了员工小王→小王很生气,回家跟妻子吵架;→妻子觉得窝火,正好儿子回家晚了,“啪” 的给了儿子一耳光;→儿子捂着脸,看见自家的猫就狠狠地踢
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