??? ????过节这几天大家都吃得比较油腻吧在家里是七碟八碗的到了饭店吃饭就更不用说了再吃上几块象征美好寓意的月饼这个仲秋假期一定摄入了不少高油高糖的食物吧身体是我们自己的不能无节制的放纵吃了相对多的油腻食物后及时清理肠胃才是正确的选择??????? 今天做的炝拌南瓜丝尤其适合肥胖糖尿病人和中老年人食用??????? 南瓜也叫倭瓜金冬瓜价钱很便宜在蔬菜当中称不得名贵甚至可以看做是下等蔬菜这
HYPERLINK 苦瓜凉拌 HYPERLINK 小 HYPERLINK 白菜材料:苦瓜白菜盐麻油 HYPERLINK 姜指天椒做法:1苦瓜白菜切开苦瓜去掉囊切成条(白菜之前用开水汆过了)2锅里放盐和油下苦瓜汆烫到快熟为止3放在碗里加盐姜末麻油(一点)拌匀最后撒上指天椒? :
蓝海大饭店(东城)自助餐系列标准食谱第 \* MERGEFORMAT 2 页 共 NUMS\* MERGEFORMAT 2 页 蓝海大饭店(东城)自助餐明档炝拌白菜心标准食谱菜品名称:炝拌白菜心标适用范围:蓝海大饭店(东城)自助餐菜品操作规范(一)原料验收环节项目标准要求关键点及特别说明大白菜1大白菜选用南里菜。2到货时大白菜无黄叶、腐烂、有冻坏现象。3到
物美价廉的美妆小工具选择素面朝天还是选择精致妆容这是观点与角度的问题并无定论小编以为让自己美美地出现是每个女人的义务如果觉得耗时费神就购置一些便利实用的美妆小工具吧化妆工具套刷 01 巧妇难为无米之炊想要打造精致彩妆没有一套让你如虎添翼的彩妆工具是不行的一套好的工具可以节省化妆的时间又能将彩妆产品以及自身化妆技术发挥到极致获得最为理想的效果娥佩兰双眼皮胶水 02 打造顾盼生辉的明眸自然少
炝炒藕丝原料:莲藕一节辅料:干辣椒两根花椒十余粒姜两片蒜两瓣葱花适量调料:料酒一勺醋一勺盐一小勺味精13小勺做法:莲藕去皮切成丝把藕竖着切先把莲藕切成十五厘米左右的段再顺着藕眼把藕切成片这样切出来的藕片是看不到藕眼的最后再顺势将藕片切成细丝2藕丝放入水中浸泡一面变黑3把蒜用刀背拍散姜切片葱切成葱花4起锅做油油热后将葱姜蒜放入煸炒炒出香味后用铲子把它们扒出来只留下包含葱姜蒜味的油5待油温稍凉后放入干
蓝海智选餐厅菜品操作规范菜品名称:炝拌豆芽什锦档口:中热编号:ZX00操作环节操作规范注意事项用料标准主料标准绿豆芽600克加工将豆芽洗净配料标准1 木耳50克、胡萝卜30克,韭苔70克加工标准将洗净改刀为02*4厘米的丝胡萝卜洗净擦子擦成4。5*02厘米的丝韭苔洗净切4厘米长的段料头大蒜子80克加工:将蒜子用擦子擦02厘米
榨菜肉丝珍珠肠 材料:榨菜肉丝(用盐不要放太多因为榨菜有咸味胡椒粉油跟豉油腌制一下)珍珠肠热锅下油把瘦肉丝翻炒一下把肉丝炒到五成熟后就可以下榨菜等肉丝熟透后就可以上碟把珍珠肠打开把榨菜肉丝放到珍珠肠里面然后再把它包裹起来动作要轻一点珍珠肠还是比较脆弱的水开后隔水蒸十分钟吃的时候撒上一点芝麻吃起来有榨菜的爽脆肉丝的鲜香珍珠肠口感软糯感觉不错喔 :
物美价廉门将 【斯瓦泽 Schwarzer】-- 富勒姆(英超) -- 免费 -- 由于将近40岁的高龄此人可免费转入综合指数80各项门将指标都不错就是反应稍微慢了些 【吉文 Given】 -- 维拉(英超) -- 免费 -- 一直都是英超一流门将同样可免费签入至少可再踢两年 【帕特里西奥 Patricio】 -- 里斯本竞技(葡甲) -- 900万 -- 对于一个24岁综合能力83所有门将属性都
t _blank 【节后清肠菜】苹果银耳红果汤原料:小苹果干银耳干红枣山楂枸杞冰糖1. 苹果洗净去核切小块2. 山楂洗净去核3. 准备红枣(红枣如果有核也去掉)4. 干银耳用水泡发5. 洗净撕成小朵6. 将所有材料放入锅中7. 加入3-4碗水大火煮开8. 转小火煮约20分钟中途加入冰糖即可(冰糖可适量不加也行) =130t=readmailmailid=390000000213256
一黄瓜 1黄瓜 15斤 2辣椒 1斤 3盐 1.5斤 4大蒜 3两 5白酒 1.5两 6味精 3两 7白糖 6两 8姜 3两 9酱油 4斤 方法:酱油烧开晾凉黄瓜用盐淹16小时后再用重物压10小时辣椒 切块姜蒜拍碎切块和其他料一起放入酱油内即可 二萝卜 1萝卜 10斤 2盐 2斤 3大蒜 0.5斤 4味精 2两
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