适宜春阳之特点早睡早起宜披发漫步服饰宽松以达思维活跃春回大地气温转暖但却春暖乍寒常存故应莫忘春捂衣服宜渐减且宜适时调节下厚上薄同时宜宽松自如如V字型服装夹克衫运动装猎装
春季养生粥 春天养生粥的做法 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。养生健康网建议经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。 黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮
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春季养生茶 春季养生喝什么 喝春茶有讲究 春季养生喝什么春季养生喝茶有讲究据养生健康网调查春天重点在于疏通肝气而芳香类物质有通窍的功效所以可多喝凤凰单枞和茉莉花茶但新鲜绿茶在春季寒气还太重不宜多喝体寒者尤其要注意 怎么样自制养生茶呢春季养生茶的制作配方: 金银花茶取金银花10克沸水冲泡即可此茶清热解毒疏利咽喉可治疗病毒性感冒急慢性扁桃体炎牙周炎等病可治疗
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级春季养生一年之计在于春春季是四季之始春季饮食打好基础对一年的健康都有重要作用 什么是春季养生 春季养生就是指在春天通过各种方法颐养生命增强体 质预防疾病从而达到延年益寿的一种 ?? 医事活动所谓生就是生命生存生长之意所谓养即保养调养补养之意总之养生就是保养生命的意思
饮食清淡消春火 春季四大易发皮肤病一年之计在于春
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版标题样式春天兴许是这样开始的地腹的暖气徐徐地从深泥中吐出来缓缓地在地面漫延它一次次地爬向草丛一次次地攀上树梢可又一次次地被寒气拿下在冷暖相搏的较量中接近尾声的反扑往往盖过初起的萌动在这春冬更迭之际寒潮乱哄哄地翻涌劈向我或又拜倒在我足下我有些无所适从可植物世界的精灵们却不是这样它们迈着沉稳的步子走过这变幻莫测的时节初春的阳光显得尤其珍贵它用整个冬藏的运力拨开了
春季养生食谱之养颜美容汤 龙莲鸡蛋汤: 龙眼肉15克莲子肉50克鸡蛋2个生姜1块大枣4枚盐少许 将鸡蛋隔水蒸熟去壳用清水冲洗干净龙眼肉莲子肉生姜大枣分别用清水洗干净莲子肉去心保留红棕色莲子衣生姜去皮切两片大枣去核瓦煲内放入适量清水先用武火煲至水沸然后放入以上原料再改用文火煲2小时左右加入盐少许即可佐餐食 功效:具有宁心安神养血润肤的功效党参砂仁猪肚汤:猪肚150克党参15克高良姜20克
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