大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • _.docx.docx

    警惕电视综合症不好惹每天看电视平均3小时以上的人就可患上电视综合征有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关主要的有以下几种:斑疹电视荧屏表面存有大量静电荷其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部如不及时清洗面部就会生出难看的斑疹电视孤独症3-7岁儿童看电视时间长会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格这是一种心理疾病 感冒因坐电视机前时间多户外活动时间少缺乏阳光浴呼吸不到新鲜空气使人血液运行不畅躯体活

  • 性生活能让.docx.docx

    网友看过来半分钟摆脱鼠标手具体做法:以舒适的姿势坐在椅子上双肩放松右手持水瓶腹部肌肉微收保持背部直立将右前臂放于右侧大腿上掌心向下腕部放松放于膝盖处手下垂腕部关节在膝盖处完全展开吐气同时腕部施力带动手向上抬使右手背向前臂方向运动将水瓶举起注意双肩保持放松吸气恢复开始姿势重复做8至12次或保持姿势30秒换左臂重复练习要诀:如果腕部有扭伤或不适不要做这个练习

  • 教男人5招让.docx.docx

    教男人5招让你远离亚健康健康是生命的基石身体是生存和生活的本钱现代都市人如何能让透支的身体增加活力生活中有多少保健误区男人们你们是否知道呢这里教你几招让你远离亚健康1.均衡营养没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养西方营养学家提倡每人每天要50种食品以上既要吃山珍海味牛奶也要吃粗粮杂粮蔬菜水果这样才符合科学合理均衡营养观念饮食合理疾病就不易侵入还要注意饮食方法勿暴饮暴食大饥大饱一定做到定时定量有

  • .pdf

    讲师介

  • 提高免疫功能.docx.docx

    巨幼红细胞性贫血的饮食治疗巨幼红细胞性贫血又称营养性大细胞性贫血 红细胞的减少较血红蛋白减少明显常见于幼儿期也见于妊娠期和哺乳期妇女主要是缺乏维生素B12和叶酸所引起注射维生素B12和口服叶酸是治疗巨幼红细胞性贫血的主要措施饮食治疗仅为辅助手段肝腰肉豆类发酵制品是维生素B12的主要食物来源肝腰绿色蔬菜是叶酸的主要来源可食食物:肝腰肉豆类发酵制品绿叶蔬菜限制及禁忌食物:粗杂粮辛辣刺激性大的食物及调味

  • 提高免疫功能.docx.docx

    白领中的一半是亚健康人亚健康是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态无器质性病变但有功能性改变它与脑疲劳有密切的关系也有人称疲劳综合症通俗点说就是人们常说的到医院检查不出病自己难受自己知道的那种状态最近我国卫生部对十城市上班族的调查表明上班族中处于亚健康状态的人占49医学专家心理学专家提出产生亚健康状态的根本原因是心理承受能力较差专家介绍现在白领阶层几乎每天都面临着新的挑战精神压力很大如果心理承受能力

  • 营养支招_男人.docx.docx

    营养支招 男人远离亚健康男人30岁:整治亚健康身体特征:身体状况基本定型是否经过健康的巅峰时期因人而异30岁男人正处在吃什么都香的时候今天重庆火锅明天水煮鱼后天香辣蟹经常晚上喝扎啤到午夜总之无论辣的酸的麻的也不管适合不适合自己统统装进胃里为健康埋下隐患营养供给建议:应该通过良好的饮食习惯和健康的生活习惯来保证身体健康根据我国居民膳食结构标准建议30岁男人在饮食中尽力做到食物多样化粗细搭配三餐合理饥

  • 和谐适度性生活:.docx.docx

    和谐适度性生活:远离亚健康自觉不爽检查无病介于健康与疾病之间的一种状态即既不完全健康又达不到疾病的诊断标准称为亚健康又称之为第三状态也叫灰色状态病前状态亚临床期临床前期潜病期据世界卫生组织一项全球性调查结果表明全世界真正健康的人仅占5患病的也只占20而75的人处于亚健康状态亚健康是一种动态过程它永远不会停留在原有状态中或者向疾病状态转化这是自发的或者向健康状态转化这是需要自觉的即需要付出代价与努力

  • 增强身体免疫力.docx.docx

    增强身体免疫力远离亚健康而如果人体不想得病想向健康的方向转化就需要自觉地付出代价与努力才能告别亚健康走向健康亚健康的表现多种多样如记忆力减退精神不振易感冒嗜睡四肢乏力等但不管何种原因引起的亚健康也不管是什么表现的亚健康其最本质最核心的问题是人体自身免疫功能低下因此提高人体自身免疫功能在远离亚健康走向健康的过程中就显得格外重要那么怎样才能提高自身免疫力呢归纳起来有以下几点:均衡营养维生素A能促进糖蛋

  • 三大方法助.doc

    三大方法助你远离亚健康亚健康即指非病非健康状态这是一类次等健康状态(亚即次等之意)是界乎健康与疾病之间的状态故又有次健康第三状态中间状态游移状态灰色状态等的称谓世界卫生组织将机体无器质性病变但是有一些功能改变的状态称为第三状态我国称为亚健康状态  对付亚健康状态绝不能头痛医头脚痛医脚要从整体上发现症结所在所谓治病必求其本从方法上预防亚健康首先应从纠正病因开始如调整饮食结构营造良好的生活环境和人际关

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部