血糖指数与健康Transition 第 2 周什么是血糖指数Glycemic Index(GI)是一个新的,已被广泛应用的重要的营养工具1981 年,由多伦多大学Dr David J Jenkins 和一组研究人员创造初衷是帮助糖尿病病人管理其血糖水平按照食物中碳水化合物的含量建立的一个系统GI 的高低反映出一种食物可以使血糖升高的快慢(范围从1-100)为什么GI 是重要的?反映食品的质量高G
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食物名称升糖指数食物名称升糖指数食物名称升糖指数干枣102±1马铃薯56±1梨36±3葡萄糖100±0爆米花55±1苹果36±2精米87±2芒果55±0面条36±1南瓜75±9燕麦饼干54±1豌豆32±1面粉小米74±2香蕉53±6草莓32±0蜂蜜73±15甜玉米53±2扁豆29±1西瓜72±13荞麦53±1桃子28±0硬面包圈70±2甘薯52±2全脂奶27±7胡萝卜71±22猕猴桃52±0刀豆2
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM中医手诊学手指观健康中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第二章 手指观健康孙 立 主讲2 左手脏腑观右手脏腑观3手指观健康一 拇指二 食指三 中
血中有高糖细胞缺能量三糖尿病的危害五如何早期发现糖尿病七糖尿病防治的五驾马车中国2型糖尿病防治指南-治疗流程注:患者依从性差时推荐用一天一次的磺脲类药物降糖15×19
食品种类GI()食品种类GI()混合膳食 ??? ?四季豆 ? 1猪肉炖粉条16.7104四季豆27? 2饺子(三鲜)28105高压处理的四季豆34???? 米饭菜 106四季豆罐头(加拿大)52? 3米饭鱼37???? 绿豆 107绿豆30? 4米饭芹菜猪肉57.1108绿豆挂面31???? 利马豆 ? 5米饭蒜苗57.9109利马豆5克蔗糖30? 6米饭蒜苗鸡蛋67.1110利马豆(棉豆
糖尿病病人的健康教育内容 1糖尿病基础知识宣教 糖尿病是一组以( )为特征的代谢性疾病群是因( )分泌或作用缺陷引起的糖脂肪和蛋白质代谢紊乱其主要是因( )( )( )( )导致( )造成的糖尿
升糖指数(血糖生成指数)食物表升糖指数(GI) 又名血糖生成指数指的是食物进入人体两个小时内HYPERLINK :zzk.39.netzzquanshena7100 t _blank血糖升高的相对速度低升糖指数食物对于肥胖HYPERLINK :jbk.39.netkeshineikeneifenmi49088 t _blank糖尿病等特殊群体在
英文全称(Glycemic Index)简称(GI)中文全程 HYPERLINK t _blank 血糖生成指数简称升糖值 是指在标准定量下(一般为50克)某种食物中碳水化合物引起血糖上升所产生的血糖时间 HYPERLINK t _blank 曲线下面积和标准物质(一般为葡萄糖)所产生的血糖时间下面积之比值它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力是反映食物引起人体
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