浅谈太极拳与中国传统医学的关系 此论文前言: 太极拳是中华武术文化中独具特色的有较大影响的一大拳系是将意气身融为一体的运动形式太极一词最初见于周易一书至宋朝周敦颐以其所画太极图解释宇宙自然界发展规律及其变化由于其具有静心用意呼吸自然中正安舒和动作缓慢柔和连贯均匀圆活自然协调完整虚实分明轻灵沉着刚柔相济的特点因此太极拳虽类归武术却体现了中国传统医学养生思想在中国传统的医学养生中占有十分
太极拳教学浅谈摘要:笔者通过查阅各种文献太极拳书籍结合当代大学生肌体心理特点和太极拳运动的特点对太极拳的教学设计方法进行归纳总结希望这些教学心得对提高太极拳教学质量的提高能有所帮助关键词:太极拳教学设计教学方法太极拳是我国的传统体育项目是中华民族的优秀文化遗产它运动起来具有自然舒缓柔而不软以意导体等特点是集养生健身修身于一体的不可多得的体育运动项目很久以来太极拳一直是我国高校体育教学的重要内容
#
太极拳说十要杨澄甫口述 陈微明笔录1虚灵顶劲顶劲者头容正直神贯于顶也不可用力用力则项强气血不能流通须有虚灵自然之意非有虚灵顶劲则精神不能提起也2含胸拔背含胸者胸略内涵使气沉于丹田也胸忌挺出挺出则气拥胸际上重下轻脚跟易于浮起拔背者气贴于背也能含胸则自能拔背能拔背则能力由脊发所向无敌也3松腰腰为一身之主宰能松腰然后两足有力下盘稳固虚实变化皆由腰转动故曰: 命意源头在腰隙由不得力必于腰腿求之也4分虚实
浅谈太极拳的健身意义选择理由 随着人们物质水平日益提高越来越多的人走出了家门投入到了健身大军中太极拳也随着享誉国内外太极拳具有强身健体搏击技艺的双重性尤其是它的医疗保健价值越来越被人们重视摘 要 追溯太极拳的起源发现其起源于古代骑兵的枪法长柄大刀法是为了在战争中生存而创造的功法但是随着历史的发展武术逐渐从战场搏杀转为体育健身太极拳正是如此:100多年前太极拳家在《十三势行功歌》中就有详推用意
浅谈二十四式太极拳的教学赵米青江苏省沛县体育中学 221600 摘要:太极拳作为中华民族的宝贵财富有着强身健体防病治病的作用二十四式太极拳是国家体委武术处在继承传统杨式太极拳基础上去繁从简按照由易到难由简入繁循序渐进的原则突出太极拳的健身性和大众普及性经过反复修订而创编的其动作柔和均匀姿势中正平稳在学校中深受广大学生的喜爱是人人都可以学习修炼的健身养生之道本文主要目的是分析二十四式太
浅谈学好太极拳的不平凡经历????????本人学习陈式太极拳有23个年头了先是跟随一位朋友学会了老架一路的套路后来又在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习希望继续提高老架一路再后来曾利用休假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架决心把功夫学到身大家应该认为我的功夫应该练的不错了吧的确本人也曾沾沾自喜以为学有所成常在人前秀太极颇有陶醉然而一次偶遇在与一位陈家沟陈式太极拳太极传人一番交谈听他点评后顿觉肤浅
#
浅谈习练太极拳之我见:风起云涌太极拳作为老少皆宜的健身运动被广为传播丰富了人们的业余生活然而人们的一些练法笔者认为有不妥之处首先是播放着音乐演练太极拳这是现代人的创造过去的人虽有留声机但没听说哪位大师要放着音乐练太极拳的也没听说古代的人练拳时旁边有琴童伺候为什么因为太极拳是动中求静的运动它不仅在形式上区别于舞蹈体操其内涵更有天壤之别播放音乐违背了太极拳运动的要求另外每个人体质不同气血运行则因人
三 : : :
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报