呵护健康从春天开始——科苑社区开展老年人春季养生保健知识讲座春季是人体养生保健的重要季节为了让辖区老年人有一个良好的身体素质3月24日下午科苑社区邀请社区卫生服务站的张医生为社区老人开展了春季养生知识讲座来自辖区30余名居民参加了聆听讲座中张医生提醒大家春天气候变化大养生护寒是关键春为四时之首万象更新之始在春天到来之际自然界呈现一派生机盎然欣欣向荣的景象所以春季养生必须顺应春天阳气生发万物萌
老年人春季保健健康教育知识讲座(讲稿)春季老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。在此时节老年人切不可过早脱掉棉衣,要注意随天气变化增减衣服,以防伤风感冒等病症的侵袭。第一、老年人春季保健要注意睡眠要充足。春季,老人常有困倦之感,早晨不易睡醒,白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升,人体活动量增加,体表末梢
老年人春季健康养生茶话会一活动基本情况活动名称:老年人春季健康养生茶话会活动对象:迳口社区60岁以上社区老人参与人数:25人工作人员:陈乔二活动目标总目标:增加老年人健康知识具体目标:1老年人的身体健康增加老年人的健康知识2提供老年人活动与娱乐的平台促进彼此间的熟悉与交流三理论与方法许多传统的理论认为人进入了老年期就应该以享受生活为目标而不再需要社会化然而社会化理论证明老年人仍然需要继续社
春季养生八种食物 春季养生就是指在春天通过各种方法颐养生命增强体质预防疾病从而达到延年益寿的一种医事活动所谓生就是生命生存生长之意所谓养即保养调养补养之意总之养生就是保养生命的意思以传统中医理论为指导遵循阴阳五行生化收藏之变化规律对人体进行科学调养保持生命健康活力精神养生是指通过怡养心神调摄情志调剂生活等方法从而达到保养身体减少疾病增进健康延年益寿的目的 1绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性可以
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单击此处编辑标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级老年人心理健康知识讲座安庆市精神卫生中心 操海杰一概况世界卫生组织新的年龄划分法提出: 45岁以下为青年 45—59岁为中年 60—74为年青的老人或老年前期 75—89岁为老年 90岁以上为长寿老人目前我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿占总人口的10并
勘苑社区健康讲座时间:2011年1月17日地点:勘苑社区内容:社区请来区委党校高级讲师曾庆普为社区老年人讲授老年人保健与养生知识图片:Created with an evaluation copy of . To discover the full versions of our APIs please visit: :
老年人健康知识讲座老年人的基本健康知识老年人的生理特点老年人的心理特点老年人良好健康状态的保护 老年人的饮食与健康(合理膳食戒烟限酒)老年人的睡眠与健康(良好睡眠)老年人的运动与健康(适量运动)老年人的养生与健康老年人的基本健康知识1.老年人的定义? 联合国提出老年人的划分标准 ???? 发达国家?????? 65岁以上者 ???? 发展中国家???? 60岁以上者 ??????? 老年期的阶段:
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