单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级水果王国吃水果的最佳时间选择上午吃水果对人体最具功效更能发挥营养价值产生有利人体健康的物质这是因为人体经一夜的睡眠之后肠胃的功能尚在激活中消化功能不强却又需补充足够的各式营养素此时吃易于消化吸收的水果可以应付上午工作或学习活动的营养所需 吃水果的最佳时间在
健康饮食幻灯片模板Product B
#
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级水果的营养功能与食疗2022416 我国水果资源丰富果园面积1.5亿亩产量近1亿吨约占世界水果总产量的17居世界第一 其中苹果和梨产量世界第一柑桔产量世界第二(巴西)桃等产量居
#
#
苹果?一日一苹果?医生远离我?脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹煨熟吃?含最多果糖有机酸果胶微量元素?1.果胶:属于可溶性纤维促进胆固醇代谢降低胆固醇水平促进脂肪排出?2.微量元素:钾扩张血管有利高血压患者锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降?3.可条理肠胃:纤维物有助排泄对腹泻也有收敛作用?4.苹果皮数片姜煮水:可止呕吐?5.可减梨之寒强化润肺润胃?秋季润肺糖水:苹果梨数个1两百合石斛15克南北杏
蔬菜类大白菜小白菜药效:1)解酒2)通便利尿3)消食健胃4)治疗胃溃疡预防乳腺癌心血管疾病5)防止氧化禁忌:1)饮食过量产生胃酸2)胃寒腹痛腹泻及寒痢者应少食圆白菜(大头菜)药效:1)解酒2)抗衰老防氧化3)对糖尿病贫血有疗效4)预防消化道癌及慢性胃炎对十二指肠溃疡胃溃疡防止动脉硬化胆结石及胆固醇升高都有疗效5)有解毒及改善肝功能的作用提高人体免疫能力杀菌消炎的作用禁忌:1)皮肤瘙痒性疾病眼部充血
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级北京美兆健康体检中心有限魏上颖营养师 营养与食疗简介 营养师:杨玲北京美兆健康体检中心有限1魏上颖营养师课程目标了解饮食对健康的影响 2002年北京市民营养与健康状况调查结果 从美兆十大健康警讯看预防与保健何谓健康饮食如何获得均衡营养解析中国居民膳食宝塔和中国居
水果沙拉材料:蜂蜜1汤匙蛋黄酱少许沙拉酱适量哈密瓜半个西瓜半个苹果1个菠萝1小块香蕉1根樱桃适量草莓汁适量做法:哈密瓜西瓜苹果菠萝香蕉切丁入盘把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀把樱桃放入加以点缀最后依口味加入草莓汁即可功效:有解毒排毒去脂等功效柠檬蜂蜜水材料:柠檬1个蜂蜜水盐做法:1将柠檬用清水冲洗一下表面抹上一层盐轻轻搓洗表面用水冲洗干净将柠檬切成薄片2将柠檬片放在
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报