相关文档

• 木耳的功效与作用.doc

  #

• 黑木耳功效与作用.doc

  黑木耳功效与作用　　养颜美容之佳品：黑木耳含有丰富的蛋白质其蛋白质含量堪比动物食品因此有素中之荤的美誉此外维生素E含量非常高是美白肌肤的佳品最重要的是含铁量最高说道补铁一般都认为菠菜瘦肉动物肝脏中含量丰富其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高是菠菜的20多倍猪肝的7倍多因此是养颜补血预防缺铁性贫血优质的食物来源　　减肥清道防结石：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原这两种物质能够促进胃肠

• 黑木耳功效与作用.doc

  黑木耳功效与作用营养价值???功效与的作用：?木耳具有益气强身滋肾养胃活血等功能它能抗血凝抗血栓降血脂黑木耳的作用降低血粘软化血管使血液流动动畅减少心血管病发生黑木耳还有较强的吸附作用经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外黑木耳对胆结石肾结石也有较好的化解功能黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道泌尿道各种腺体分泌的特性植物碱能协同这些分泌物催化结石润滑肠道营养价值：?? 黑木耳被营养学家

• 黑木耳的功效和作用.doc

  #

• 银耳的功效与作用.doc

  银耳的功效与作用营养价值银耳又称白木耳是一种生长于枯木上的胶质真菌因其色白如银故名银耳由于银耳所含的营养全面且有一定的药用价值历来与人参鹿茸同具显赫声誉被人们称为山珍菌中明珠银耳的功效：???银耳有强精补肾润肺生津止咳清热养胃补气和血强心壮身补脑提神之功作为营养滋补品它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者还具有扶正强壮作用并常用于治疗老年慢性气管炎等病症对高血压血管硬化患者尤为适宜近年来的医学研究还证明

• 黑木耳功效与作用营养价值.doc

  黑木耳功效与作用营养价值功效：润肺补脑活血止血之功效 ?作用：?? 黑木耳具有益气强身滋肾养胃活血等功能它能抗血凝抗血栓降血脂黑木耳的作用降低血粘软化血管使血液流动动畅减少心血管病发生黑木耳还有较强的吸附作用经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外黑木耳对胆结石肾结石也有较好的化解功能黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道泌尿道各种腺体分泌的特性植物碱能协同这些分泌物催化结石润滑肠道营养价

• 黑木耳功效与作用营养价值.doc

  黑木耳功效与作用营养价值功效：黑木耳 润肺补脑活血止血之功效 作用：?? 黑木耳具有益气强身滋肾养胃活血等功能它能抗血凝抗血栓降血脂黑木耳的作用降低血粘软化血管使血液流动动畅减少心血管病发生黑木耳还有较强的吸附作用经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外黑木耳对胆结石肾结石也有较好的化解功能黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道泌尿道各种腺体分泌的特性植物碱能协同这些分泌物催化结石润滑

• 黑木耳的功效.doc

  黑木耳的功效：?? 黑木耳具有益气强身滋肾养胃活血等功能它能抗血凝抗血栓降血脂黑木耳的作用降低血粘软化血管使血液流动动畅减少心血管病发生黑木耳还有较强的吸附作用经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外黑木耳对胆结石肾结石也有较好的化解功能黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道泌尿道各种腺体分泌的特性植物碱能协同这些分泌物催化结石润滑肠道营养价值：?? 黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王每

• 黑木耳的功效及食用方法.doc

  木耳的营养价值知多少　　黑木耳的营养价值：黑木耳营养极为丰富为古代帝王独享之佳品有素中之荤的美誉据《礼记内则>记载和汉学者郑玄的注解以及宋代陈皓的<礼记集说>都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品　　营养价值：　　黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王每100克黑木耳中含铁185毫克它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍是各种荤素食品中含铁量最多的黑木耳是

• 黑木耳的营养价值与功效.doc

  黑木耳的营养价值与功效黑木耳生长在朽木上形似人的耳朵色黑或褐黑故名黑木耳又名木菌树鸡黑木耳营养极为丰富据史料记载它是上古时代帝王独享之佳品含有大量的碳水化合物蛋白质铁钙磷胡萝卜素维生素等营养物质每100克中含钙375毫克相当于鲫鱼的7倍含铁185毫克相当于鲫鱼的70倍黑木耳还有多种药用价值是一种珍贵的药材明代着名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载木耳性甘平主治益气不饥等有补气益智润肺补脑活血止血之