养生推荐:夏季晒黑了8款美食让你秋季白回来 导读:夏天紫外线过强烈很容易被晒黑因此夏季的美白防晒就成了爱美女性们趋之如骛的必修课那么夏天要怎么美白呢其实除了使用防晒霜等现成的产品外依靠最平常的食物进行DIY美白也是当下最流行的纯天然的美白方法今天就给大家介绍如何运用8种超美白的平常物 郑州做人流最好的医院 一天然美白液——牛奶 准备一小杯鲜奶(夏天的时候也可以把鲜奶到放
夏季防晒妙招让你晒不怕夏天将至防晒是必修课教你几个防晒妙招让你整个夏天不怕晒晒不怕 亲爱的MM们夏天马上就到了你准备好防晒了吗小编今天搜罗了几个妙招一起来看看吧:妙招1隔离霜取代防晒霜 夏天是四季里紫外线最强的时期因此人很容易晒黑防晒霜则是抵御紫外线的惯常手段但实际上据很多美肤达人反映带有防晒倍数的隔离霜反而比真正的防晒霜要好为了达到防晒效果大部分的防晒霜都很油腻因此很容易导致毛孔的堵塞和油脂的
夏季护理肌肤 推荐8个美白技巧夏季护肤明晃晃的阳光总来搞破坏想拥有白皙的肌肤生活中的美白小技巧可不能忽视美白绝非一朝一夕之功要想肌肤白皙水润这些好习惯必须长期坚持哦防晒是首要 不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害尽量避免日照强时出门擦防晒霜抑制黑色素生成流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜遮阳工具随身携带 1避免早上10点至下午2点外出 2如果不是一定要外出避免在早上10点至
番茄 三款家常番茄美食 让你夏季吃的更营养来源:?时间:2014-04-17 16:15 推广位 推广位 推广位 推广位 推广位夏季的时候蔬菜的种类也是相对于其他的季节来说是比较好的而番茄却是夏季的当家蔬菜之一的但是很多人都是感觉番茄的吃法比较单一的其实我们日常生活中吃番茄的方法很多的下面我们就给大家介绍三种比较美味的家常吃法吧番茄土豆排骨汤材料:番茄
秋冬防晒为何如此重要 1秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入伤害我们的肌肤尤其在阴雨的日子看似没有阳光紫外线反而高达危险界限大家一般都忽略了寒季防晒的重要性所以肌肤会在不知不觉中受到伤害 2肌肤新陈代谢减慢受到气候和冷暖空调的影响肌肤循环代谢机能迟缓皮肤更新和修复的功能减弱这个时候肌肤受到紫外线照射产生黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点所以如果不做好防晒的话多会变成小花猫可是哭都来
绿豆汤:绿豆汤有独特的消暑清热功效中医认为绿豆具有消暑益气清热解毒润喉止渴利水消肿的功效能预防中暑有关实验表明绿豆对治疗动脉粥样硬化减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用惟一不足之处是绿豆性太凉体虚者不宜食用 人丹:主要成分是薄荷冰滑石儿茶丁香木香小茴香砂仁陈皮等具有清热解暑避秽止呕之功效是夏季防暑的常用药主要用于因高温引起的头痛头晕恶心腹痛水土不服等症此药能促进肠道管蠕动缓解肠痉挛中暑急性胃肠
秋季养生营养早餐推荐早餐可吃的食物多种多样每个人都可以根据自己的喜好来选择吃什么但不管吃什么目的都是为了填饱肚子跟养胃那么早餐吃什么食物养胃好1清晨养胃汤材料:红枣50克带蚕蛹的蚕茧20个适量白糖做法:①将洗净的红枣和蚕茧一起入锅加800克水②煮沸后改用小火慢煎15分钟③滤汁入大碗加入白糖调味即成功效:汤甜味美养胃健脾润肺生津2早晚养胃粥材料:粳米50克大枣10个莲子20克做法:①莲子用温水
秋冬季养阴8大滋补美食冬令进补应顺应自然注意养阳以滋补为主根据中医虚则补之寒则温之的原则在膳食中应多吃温性热性特别是温补肾阳的食物进行调理以提高机体的耐寒能力冬季食补应供给富含蛋白质维生素和易于消化的食物可选食:粳米籼米玉米小麦黄豆豌豆等谷豆类韭菜香菜大蒜萝卜黄花菜等蔬菜羊肉狗肉牛肉鸡肉及鳝鱼鲤鱼鲢鱼带鱼虾等肉食橘子椰子菠萝荔枝桂圆等水果 1羊肉汤 滋补功效:羊肉汤属热性可以温胃御寒但喝多了容
夏季养生饮食 夏季是天地万物生长葱郁茂盛的时期大自然阳光充沛热力充足万物都借助这一自然趋势加速生长发育尤其是长夏是脾气最旺盛消化吸收力最强之时但是由于夏季天气炎热很多人都吃不下喝不下所以夏天饮食是一门大学问一. 夏季不宜多吃的食物 1少吃温热性水果 水果含有维生素因此很多人在夏季都会选择大量吃水果来补充水分以及维生素矿物质等营养素但在选择水果的时候要注意千万不要选择一些
夏季养生食谱季养生食谱:素闷扁豆[原料]扁豆500克甜面将蒜片姜片精盐植物油各适址[做法]将扁豆择洗干净切成段烧锅放置火上放人植物油烧至七成热加入扁豆略炒加甜面茜清水适量精盐炒匀用小火炯烧至软加入蒜片姜末改用大火炒入味即可出锅食用[特点与功能]本品色泽嫩绿可佐餐食用此菜有降脂降压之功效可用于嫩肤明目的辅助食疗适合中老年人日常食用夏季养生食谱:炒双菇[原料]水发香菇鲜蘑菇各100克精盐料酒酱油
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