吃素真的对健康有利吗吃素真的对健康有利吗现在很多追求健康的市民加入了素食者的行列有人把吃素奉为健康的金科玉律认为那是治疗肥胖高血压高血脂等都市病的良药但也有人认为素食会导致营养不均衡专家认为搭配均衡的素食能减少肥胖心血管病的发生但发育中的青少年不宜长期吃素素食这个近年来开始流行的词汇经常可以听到现在也有很多市民加入了素食者的行列有人把素食奉为健康的金科玉律认为是治疗肥胖高血压高血脂等都市病的良药但
#
#
情感替身的烦恼跟她已经是第五次通话了杜莉的声音听上去还是很腼腆只是表达流畅了许多而不再像以前那样还没说上几句就哭得一塌糊涂了通过近半个月的交流我渐渐了解了一些她的感情经历…… 杜莉的丈夫小卓是一家大型企业的项目经理因为踏实能干而深得上司的器重 他平时不怎么爱说话性格也比较内向用杜莉的话说就是不擅长和人打交道可一旦投入工作整个人就会变得神采飞扬杜莉原本自己开了一家小酒吧和小
烹饪小窍门 煮食一点通同为主妇同为家人饮食忙不知灶台前的你是否跟我一样...常常因为一些烹饪过程中的小问题耗时费力而做出的菜也并非想象中的那么美味可口这里介绍一些烹饪小窍门跟主妇朋友们一起分享窍门1:羊肉去膻味方法一:将萝卜块和羊肉一起下锅半小时后取出萝卜块放几块桔子皮更佳方法二:每1000g羊肉放绿豆5g煮沸10分钟后将水和绿豆一起倒出方法三:将两三个带壳的核桃洗净打孔放入方法四:1000g羊肉
饭后吃水果不利健康饭后吃水果不利健康我国居民的膳食消费形成了一种常规那就是饭后吃水果营养专家认为饭后吃水果实际上是一种饮食误区饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上再添加食物而这部分的热量几乎全部被储存易导致体重超重和肥胖现象的发生从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)儿童正处于长身体时期部分妇女属于中医讲的脾胃虚寒体质不宜或不适应
#
在办公室吃饭不利于健康因工作繁忙生活节奏加快等原因许多上班族喜欢在办公室吃饭营养专家提醒在办公室吃饭不但不卫生而且对身体健康非常不利第三军医大学重庆新桥医院营养科主任王建博士说上班族为了节省时间吃午饭往往是在办公室叫外卖还常常把早餐带到办公室吃这对身体健康非常不利他说在办公室吃饭一般吃得很快不会细嚼慢咽长此以往会影响消化吸收同时吃饭速度过快不容易有饱腹感从而会增大食量导致身体发胖王建博士说在办公室
孕期多吃海鱼 宝宝将来更聪明你是否也有同样的经历:与别人说话时忘记了之前所说的内容 或者匆匆忙忙赶回家却忘记了自己要拿的东西甚至忘记了家里贵重物品的存放地方……如今面对快节奏的生活和高强度的工作越来越多的年轻人出现了诸如记忆力衰退等各类由神经系统引起的脑疾病症状9月16日是每年一度的中国脑健康日在一个脑健康全国医务研讨会上专家呼吁脑健康应从宝宝出生开始中华医学会围产医学分会主任委员北京大学第
饮食调养对付亚健康亚健康是人体活力的大敌调整饮食可以使人恢复充足的活力摆脱亚健康的袭扰下面是几个补充活力的饮食小方法可以让你摆脱亚健康1.压力来临补充维生素BC适时适量地补充维生素B与C有稳定情绪的作用可以改善失眠与疲劳的状况谷麦类豆类食品以及酸奶水果蔬菜等食物是维生素B与C的重要来源2.精神不济补充维生素E小麦芽含有丰富的维生素E可多食用3.上班时身体倦怠用茶调节如眼睛酸痛电脑辐射伤害身体机能减
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报