气排球技战术总原则:集中精力充满信心不畏强手努追穷寇沉着冷静善观其弱强攻巧打攻其不备猛攻其弱攻守兼备快打快攻团结互助每球必争永不言弃 一发球 1发至对方二传手背后(二传站位中间时) 2发至离二传最远的位置(二传站位靠两边时) 3发至对方空位(如马蹄心两名队员的中间等) 4发给对方接球水平较差的队员 5对方站位较靠前时发至后场反之发至前场 6发至进攻力较弱的主攻手位置 7主攻手进攻力都差不多但身高不
排球战术介绍 快球 特点是速度快带突然性因而牵制性强有利于争取时间和空间分近体快球远网调整快球短平快球半快球时间差快球错位快球等打快球时助跑步伐要轻松快速灵活有节奏浅下蹲快起跳上体和挥臂动作要小用前臂和手腕加速甩动击球近体快球 快球的一种扣球队员助跑至二传手身边在二传手还没有出手之前跳起待二传手将球传送到网口时扣球队员快速挥臂甩腕击球速度快突然性效果好日本排球界称之为A快球短平快 扣球的一种
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级排球运动的基本技术与战术1排球技术概念: 是指在规则允许的条件下运用人体解剖和运动生物力学的原理所采用的各种合理击球动作和为完成击球动作的其他配合的总称2排球技术的特点: ◆完成动作时间短促 ◆完成技术动作要有准确的判断能力 ◆完成技术动作身体活动范围大 ◆进
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指导思想教学对象教法←←1预计本课学生的运动强度为中度最高心率为165次/分左右平均心率为125次/分左右2练习密度为35—403设计与实施形成性评价
排球扣球技术教学图解扣球技术概念准备姿势助跑起跳空中击球教学步骤与方法助跑起跳扣球(结合球和网的练习)常见的错误动作及纠正方法扣球技术★扣球技术在比赛中的作用扣球是排球比赛中最积极最有效的进攻手段之一是得分的主要手段是完成战术配合的最后一击时决定胜负的关键技术★扣球技术的特点★扣球是身体在空中完成的击球动作难度大(精确选择好时间和人球关系)要有较好的身体素质弹跳腰腹腰背力量★扣球的效果很大程
体育课教案首页 任课教师:杨云飞科目体育与健康教育课题:1鱼跃前滚翻(复)2蹲踞式跳远3排球—正面双手垫球技术4行进间运球5游戏:喊数抱团授课日期2011年10月21日(一二节)课时2班级11汽车钣金高级班(40人)授课方式讲授与实践作业 题数2拟用时间90重难点重难点:蹬地要有力鱼跃要有高度和远度学习正面双手垫球技术并掌
第二章:排球技术新乡学院体育系第一节 排球技术概述 排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用合理的击球动作和配合动作的总称它是排球运动的基础和重要组成部分 排球技术有两种:一种是有球技术包括传球垫球扣球发球和 拦网另一种是无球技术包括准备姿势移动起跳及各种掩护动 作等 排球技术主要有步法和手法两部分组成步法指脚步移动起跳和脚击球动作手法指击球和控制球的动作移动迅速准确起跳合适及时
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 第二讲 排 球 技 术教学内容介绍技术的概念特点种类作用要领和要求强调动作的难点关键和易犯错误的纠正有关排球技术教学与训练中应注意的具体事项技术概述排球技术的概念:在规则允许的条件下采用合理的击球动作和为完成击球动作必不可少的配合动作的总称是运动的基本单元合理的击球动作:是指既要使身体处于相
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