相关文档

• 糖尿病人三餐食谱.doc

  糖尿病人三餐食谱1)摄取适当热量(限制总热量)：医生要根据患者的年龄性别身高体重劳动强度运动量有无合并症等制定食谱及决定一日总热量以达到标准体重和纠正代谢紊乱补充的营养索要充足和保持平衡以确保儿童正常生长发育以及使成年人能和健康者同样地参加社会活动和工作 (2)适当补充蛋白质糖及脂脑：蛋白质是人体内必需的营养成分含有人体必需的重要氨基酸含蛋白质为主的食物有鱼肉及其加工品蛋类牛奶大豆及其加工品等每日

• 糖尿病人的三餐健康食谱.doc

  糖尿病人的三餐健康食谱1遵循早晨吃好中午吃饱晚上吃少的原则每天在主食上粗细搭配总量不超过500g国人的主食碳水化合物中葡萄糖蔗糖等吸收较快糖尿病人需根据自己的身体状况和体力活动而定尽量少吃市面上销售的无糖食品指不加蔗糖的食品因其也为谷物故不宜多吃 2尽量不吃煎炸烤的食品因为通过油煎炸过的食物脂肪含量较高糖尿病人应严格控制 3吃稀饭时可以燕麦片粥为主适当添加荞麦因这些膳食纤维富含不被吸收的多糖

• 糖尿病人的三餐健康食谱.doc

  糖尿病人的三餐健康食谱(1)摄取适当热量(限制总热量)：医生要根据患者的年龄性别身高体重劳动强度运动量有无合并症等制定食谱及决定一日总热量以达到标准体重和纠正代谢紊乱补充的营养索要充足和保持平衡以确保儿童正常生长发育以及使成年人能和健康者同样地参加社会活动和工作 (2)适当补充蛋白质糖及脂脑：蛋白质是人体内必需的营养成分含有人体必需的重要氨基酸含蛋白质为主的食物有鱼肉及其加工品蛋类牛奶大豆及其加工

• 糖尿病人的三餐健康食谱.doc

  #

• 糖尿病人食谱.doc

  第一节?可降糖的五谷杂粮 HYPERLINK E88D9EE9BAA6 o 荞麦 荞麦——降糖降压降血脂 HYPERLINK E78795E9BAA6 o 燕麦 燕麦——降低人体对月夷岛素的需求预防并发症 HYPERLINK E78E89E7B1B3 o 玉米 玉米——降糖 HYPERLINK E5878FE882A5 o 减肥 减肥 HYPERLINK E8968

• 糖尿病人食谱.doc

  #

• 糖尿病病人的食谱.doc

  #

• 糖尿病人的三餐健康食谱Microsoft_Word_文档.doc

  糖尿病人饮食六宜三不宜 11月14日是世界糖尿病日对糖尿病人来说甜品基本不碰米饭不能吃饱水果不能吃多……那他们到底能吃什么营养专家为糖尿病人开出了健康食谱 兰州军区总医院的营养专家认为首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果因为葡萄糖蔗糖消化吸收快食用后将使血糖升高也少吃碳水化合物含量高的食物如白薯土豆藕等最好也不要饮酒 糖尿病人可以多吃高纤维食物促进机体的糖代谢如玉米小麦白菜韭菜豆类制品 含糖低的蔬菜

• 糖尿病人的食谱.doc

  糖尿病人的食谱 周一 ：1早餐牛奶（250ml加燕麦片25克）咸面包35克（熟重）鸡蛋一只 2午餐米饭100克 炒笋丝（鸡丝50克笋丝100克）炒菠菜（木耳10克菠菜150克）番茄蛋汤（番茄100克鸡蛋30克） 3 晚餐米饭100克 冬瓜肉末（猪肉50克冬瓜200克）炒卷心菜（卷心菜100克豆腐干25克）周二 ：1早餐龙须面卧鸡蛋（龙须面50克鸡蛋50克蕃茄100克）黄瓜丝拌豆腐（黄瓜丝

• 糖尿病食谱.doc

  健康食谱一.蔬菜1. 口蘑 HYPERLINK javascript:  HYPERLINK javascript: 每天适宜吃:30克 HYPERLINK javascript: 理由  HYPERLINK javascript: 营养成分  HYPERLINK javascript: 食物搭配  HYPERLINK javascript: 推荐菜谱