红黄绿白黑 五豆补内脏红豆补心脏黄豆补脾脏绿豆补肝脏白豆补肺脏黑豆补肾脏五豆补五脏一说到维生素C很多人马上会联想到绿叶蔬菜鲜枣沙棘柠檬猕猴桃等新鲜蔬菜和水果您有没有想到豆芽一粒豆子无意间落入水中不需要从外界补充任何的养料就能长出一棵生机勃勃的小芽这就足以说明豆芽的营养非同一般据说第二次世界大战期间美国海军因无意中吃了受潮发芽的绿豆竟然治愈了困扰全军多日的坏血病这就是因为豆芽中含有丰富的维生素C的缘
t _blank 红黄白绿黑五彩抗癌药 只要配合得好红黄白绿黑都是抗癌的特效药专家如是说那么这些五彩的食物是如何抗癌的呢 红色:包括番茄桑葚红酒大枣山楂红苹果草莓等 专家解读:红色食品富含番茄红素胡萝卜素铁和部分氨基酸此类食品含有大量抗氧化剂能够降低患上癌症等慢性疾病的危险 黄色:主要指黄豆包括豆类和豆制品还有黄色的水果和蔬菜以及蛋类如黄豆芽金针菜柿子柑橘南瓜香蕉等 专家解读:
五豆补五脏:红豆补心脏白豆补肺脏绿豆补肝脏黄豆补脾脏黑豆补肾脏豆类食品是一种高蛋白低脂肪食品它含有丰富的植物蛋白其蛋白质含量高达30-50其生理价值几乎与肉相当且富含人体需要的8种必需氨基酸大豆食品几乎不含胆固醇却含有丰富的磷脂和豆固醇有助于降低血清胆固醇大豆软磷脂有促进肝中脂肪代谢防止脂肪肝形成的作用大豆中含有丰富的矿物质和B族维生素大豆异黄酮具有一定的抗氧化作用豆类食物中还含有植物雌激素可以减
哪些辅食让宝宝更健康聪明哪些辅食让宝宝更健康聪明婴儿刚满1岁时体重已经达到出生时的3倍身高达到出生时的1倍半其间宝宝大脑的早期发育也最快应该多给宝宝添加富含优质蛋白油酸及亚油酸等不饱和脂肪酸及DHA的婴幼儿辅食让宝宝更加健康和聪明优质蛋白主要存在于猪肉牛肉鸡肉鱼肉等动物肉中其中以三文鱼金枪鱼等鱼类含量最高优质蛋白会让宝宝更强壮不饱和脂肪酸主要存在于动物骨髓松仁核桃仁虾等食品中它是宝宝中枢神经系统发
红豆绿豆瘦身粥 HYPERLINK E5819AE6B395E7BAA2E8B186 o 红豆做法大全 红豆 HYPERLINK E5819AE6B395E7BBBFE8B186 o 绿豆做法大全 绿豆 HYPERLINK E59083E4BB80E4B988E798A6E8BAAB o 瘦身做法大全 瘦身粥夏天减肥必试前言:红豆绿豆都是排毒圣品并且有高纤维低脂肪的特点山楂
减肥:红绿豆粥 2周减18斤 有人只坚持了两个星期体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤…… 材料:红豆100克绿豆100克山楂30克大枣10枚 做法:将所有材料共放在锅中加1000毫升冷水煎到豆烂即可 (温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时会比较容易煮烂的) 食用方法:做好后分两等份一份趁热时连汤带豆和山楂枣一起吃下另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏
黑豆性平味甘归脾肾经黑豆除含有丰富的蛋白质卵磷脂脂肪及维生素外尚含黑色素及烟酸正因为如此黑豆一直被人们视为药食两用的佳品 黑豆具有高蛋白低热量的特性黑豆中蛋白质含量高达360-40相当于肉类的2倍鸡蛋的3倍牛奶的12倍黑豆含有18种氨基酸特别是人体必需的8种氨基酸黑豆还含有19种油酸其不饱和脂肪酸含量达80吸收率高达95以上除能满足人体对脂肪的需要外还有降低血中胆固醇的作用黄豆有豆中之王之称
黄庭内景五藏六府图 胡愔 -------------------------------------------------------------------------------- 序 太白山见素女胡愔撰 夫天主阳食人以五气地主阴食人以五味阴阳相成结为五脏之气散人四肢十二部三百六十关节引为经脉津液血髓蕴成六腑三焦十二经通为九窍散五脏者为人形之主
认识红黄绿活动领域:托班计算活动目标:1.认识红黄绿三种颜色2.会将三种物体按颜色配对活动重点:认识红黄绿三种颜色活动难点:会将三种物体按颜色配对活动准备:视频短片幻灯片实物卡若干活动过程:一小朋友们你们看谁来了(蓝猫)蓝猫今天来要教小朋友认识三种颜色你们可要认真学吆看谁是聪明宝宝二播放视频短片认识红色刚才短片中谁是红色的(出示幻灯小结)你还知道什么是红色的看看蓝猫还带来了哪些红色的东西(播
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