2009新式擒敌拳16动擒敌拳三路(即2009新式擒敌拳16动) 擒敌拳三路 擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习共16动组成动作中融入了所有手型.歩型以及攻击技法并融入部分基本动作达到既增加身体的协调性又帮助熟悉与记忆擒敌动作的目的预备姿势 动作要领:在立正的基础上听到擒敌拳——预备的口令后身体左转成格斗势 要求:撤歩.提拳.转头同时到位精神振奋动作迅猛一.贯耳冲击 动作要
武警内部不外传的摔擒擒敌拳格斗技巧 擒敌拳1-16动连贯动作擒敌拳是一种以击打技术防击打技术和擒拿技术为主的综合练习是武警部队的必学科目经常练习擒敌拳可以熟练动作要领锻炼身体的协调性和灵活性增强攻防击打的能力其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作增强了实战效果使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现 擒敌拳1-16动分解动作 预备姿势:在立正的基础上听到擒敌拳预备的口令身体左转成格斗
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擒敵拳16式動作圖解優訊-中國網 時間: 2009-08-06 責任編輯: 小預備姿勢:在立正的基礎上聽到擒敵拳預備的密碼身體左轉成格鬥勢如下圖:1.直拳橫踢動作要領:左直拳接右直拳接右橫踢右腳落步出左直拳(不收回)右拳置於下頜兩眼目視前方如下圖:要求:擊打迅猛連貫2.抱腿頂摔動作要領:左腳在右腳後墊步左拳置於下頜隨即起右腿前蹬右腳向前落步上體前俯成右弓步同時兩手前伸與膝同高掌心相對隨即肩
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级09式新式擒敌拳授课人:小军2012年6月10日招式一贯耳冲膝动作要领:前进步的同时双拳贯耳两拳与太阳穴同高相距20厘米随即右冲膝右脚向前落歩成右弓步的同时右肘前击与肩同高左手成立掌前推右掌面两眼目视前方 动作要求:垫歩抓腕快右膝前冲猛落歩肘击狠实战要求 由前接近敌时我应镇定双拳贯耳要主动突然有力起膝冲腹及击肘要迅猛力争一
老式擒敌拳20动擒敌拳是基本功和擒敌动作的一种综合练习坚持经常训练可提高摔打技巧增强格斗能力????? 预备姿势:????? 在立正的基础上听到擒敌拳——预备的口令后身体向左转的同时右脚后撤一步两脚略成八????? 字形屈膝体重大部分落于右脚两手握拳前后拉开左臂弯曲略大于90度拳与下颌同高拳眼????? 向内上右拳置于腹前(距身体约10厘米)拳面向上自然挺胸收腹目视前方????? (一)推击弹踢?
擒敌拳十六动图解擒敌拳16动-预备姿势预备姿势:在立正的基础上听到擒敌拳预备的口令身体左转成格斗势如下图:擒敌拳16动-直拳横踢直拳横踢动作要领:左直拳接右直拳接右横踢右脚落步出左直拳(不收回)右拳置于下颌两眼目视前方如下图:要求:击打迅猛连贯擒敌拳16动-抱腿顶摔抱腿顶摔动作要领:左脚在右脚后垫步左拳置于下颌随即起右腿前蹬右脚向前落步上体前俯成右弓步同时两手前伸与膝同高掌心相对随即肩向前顶两手后
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第三套擒敌拳??? 擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习由16 组技法动作合成融入了所有手型步型及攻击防守技法 预备姿势 ??? 动作要领:在立正的基础上听到擒敌拳——预备的口令后身体左转成格斗势(图2-57) ??? 动作要求:撤步提拳转头同时到位动作自然放松 图2-57 擒敌拳预备姿势一贯耳冲击 ?? ? 动作用途:由前贯耳击胸腹 ??? 动作要领:前进步的同时双拳贯耳两拳与太
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