名副其实的长寿菜 导语:被誉为长寿菜的海带是菜市场上最常见的海产品之一海带是种海藻属褐藻门海带科藻体褐色扁平成带状最长的可达七米基部有固着器树状分枝用以附着海底岩石生长于水温较低的海中我国北部沿海及浙闽沿海有大量养殖 海带的营养很丰富据科学测定每100克中含蛋白质克脂肪克碳水化合物57克能产生热量262千卡而含钙磷铁则分别达到1177毫克216毫克150毫克钙含量更是其他食物所望尘莫及的海带
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盛名之下 其实难副———谈卢俊义的悲剧杨 亮(陕西省榆林林业学校 陕西 榆林 719000)摘要:梁山之上卢俊义这个二当家当得特别难受———有名无实尴尬至极 他与宋江貌合神离但他始终都无法和宋江抗衡 其实谁都不怪要怪只能怪卢俊义自己盛名之下其实难副关键词:卢俊义 盛名之下 其实难副 悲剧中图分类号: I206 文献标识码:C 文章编号:1672-1578(2011)03-0186-01卢俊义———
最有助于长寿的菜 豆芽最有助于长寿的菜 豆芽根据近代医学研究具有益寿延年功效的10种食品中排在第一位的是黄豆及黄豆芽排在第六位的是绿豆和绿豆芽这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质可起到很好的防老化功能所有豆芽中黄豆芽的营养价值最高黄豆芽的蛋白质利用率要比黄豆高10左右另外发芽过程中由于酶的作用更多的钙磷铁锌等矿物质元素被释放出来研究证明黄豆发芽后胡萝卜素可增加12倍维生素B2增加24倍维生素B12是
做一个名副其实的骨干教师——参加贵港市骨干教师远程培训体会贵港市平南县官成一中 罗惠兰有幸参加贵港市骨干教师远程培训在这宝贵两个多月里我无论是从专家精彩的讲座中还是与学员的交流中我的心始终荡漾着作为一名骨干教师的幸专家的一堂堂精彩讲座犹如繁星闪烁都令我赞叹钦佩同学们一个个独特的见解让我看到了骨干教师 的风范同时也深深地认识到自己的责任和不足真有听君一席话胜读十年书的感觉受益匪浅获得了教
引导语:我们的生活顿顿餐餐离不开蔬菜别小看了这些平民菜平民菜吃对了吃多了会吃出健康长寿又驻颜的5大平民菜你知道是哪些吗1常吃大白菜祛病又延年 大白菜又名结球白菜黄牙白菜黄芽菜交菜古时称菘为十字花科植物据说大白菜一直没有名字一直到了汉朝才因为可耐霜雪和松树类似才有了菘这个名字大白菜起源于我国是我国北方地区主要的冬季蔬菜大白菜具有较高的营养价值特别是当中含有较为丰富的维生素 C和微量元素硒能对抗自由基
从生产过程来看风电设备生产和太阳能发电组件生产过程会产生大量有毒物质国际先进经验是对其生产过程进行封闭运作可以有效降低污染甚至对于上述的风电太阳能等清洁能源来说才是名副其实的清洁能源亟待得到的大力支持和推广使用
中医认为海带性味微寒无毒具有软坚散结消痰平喘利水消肿祛脂降压等功效 20世纪80年代日本学者曾对日本平均寿命最长百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查结果发现该县居民除了食用薯类豆类和蔬菜等较多之外特殊的地方在于他们食用最多的是海带等海藻类食物这可能是冲绳居民长寿的一个重要因素 在秦始皇时代中国没有自然生长海带的海区人们也不知道海带是何物更不知道它对人体的保健作用早在公元前221年秦始
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