低头族如何护眼 一项研究发现比起手里拿着一本书或一张报纸人们通过手机阅读文本信息或上网时眼睛会离得更近这意味着眼睛聚焦手机图文更费劲更容易导致头痛和双眼疲劳等问题长时间使用手机浏览网页还会导致眼睛干涩和视力模糊戴眼镜的人受影响更严重 除上述隐忧外智能手机对眼睛的伤害还包括:长时间躺着玩手机容易使血液流向眼睛导致眼部结膜血管的轻度充血甚至诱发结膜组织的慢性炎病变等另外智能手机一般屏幕
HYPERLINK =129t=readmailmailid=390000000213522778563028431600mode=premaxage=3600base==18440sid=72AnchUpmnbsSjtr l dyment_count_20451_376 o HYPERLINK t _blank 电脑族应该如何护眼 如果你是 HYPERLIN
眼睛渴了养眼计划之 电脑族如何保护眼睛二节约能源三一盏灯就够了而晚上加班或上晚班的人开很多盏灯后果更是惊人晚上是人体制造褪黑激素最为旺盛的时候人长时间暴露在人造光下会导致褪黑激素的剧减对于女性来说会增加诱导乳腺癌变的几率当然也别不开灯把眼睛都搞坏了总之尽量让自己处在一个舒适简单的环境中Created with an evaluation copy of . To discover the f
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眼睛干涩容易疲倦眼痒有异物感痛灼热感分泌物黏稠怕风畏光对外界刺激很敏感有时眼睛太干基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流泪较严重者眼睛会红肿充血角质化角膜上皮破皮而有丝状物黏附这种损伤日久则可造成角结膜病变并会影响视力这就是我们常说的干眼症干眼症又称干燥性角膜炎随着办公设备家用电器的现代化以及人们饮食结构的改变干眼症越来越多发病年龄从中小学生到中老年人均有 引起干眼症的原因主要
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夏季除了皮肤要防晒外眼睛也应注意防晒眼睛长时间了受阳光照射会导致眼睛提前老化及发生各类眼疾因此夏季应做好眼睛的防护并做好眼睛的日常保健1应避免在上午10时到下午4时间外出如须外出应做好防护戴太阳镜戴帽子及打遮阳伞尽量缩短在阳光下暴晒2最好戴上防紫外线的太阳镜配镜以浅色为主如茶色淡绿色等有益眼睛的颜色在买太阳眼镜时应检查一下眼镜的防紫外线功能3夏季应多食养眼食品饮食应多吃有利视力的桂圆山药胡萝
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