大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    最实用:7日酸碱平衡瘦身食谱有人以为凡味酸的食品就导致身体呈现酸性这是一种误解因为:舌上的味觉神经只对酸产生反应而碱味的食物我们尝不出来正确饮食过程中别忘了多运动运动能促进新陈代谢并通过肺部进一步将酸排掉day 1 易消化食谱早餐:5粒杏仁1个香蕉15粒草莓(或其他应季水果)午餐:14个甜瓜葡萄干蘑菇沙拉1 片全麦面包1个猕猴桃下午茶:1个苹果晚餐 :1碗清淡的素菜汤1片全麦面包1块奶酪葡萄干蘑菇

  • 减肥_3天掉5.doc

    减肥食谱 3天瘦掉5斤来源: HYPERLINK 太岁肉灵芝养殖   三日减肥食谱注意事项:   1糖类的供给应该控制在饮食总能量的40-55避免食用蔗糖麦芽糖等含单糖类的食物食物纤维的摄入量可以不加限制所以应适当多食用高纤维食物 2每天喝五杯水在两餐之间和睡觉前喝除此之外不得饮用或进食其他东西不可调整或用代用品喝水第一是为了防止过快饥饿和饮食过量第二是为了排除废物--喝水减肥

  • 4天9-明星们自曝速.pdf

    #

  • 9减肥餐-春节过后急速减肥.doc

    #

  • 减肥达人曝光_月10公.doc

    减肥达人秘籍曝光 月瘦10公斤来源: 减肥分享 减重的心态 我和很多姐妹们一样从一开始就期待着可以变瘦而且是迅速变瘦不不也许更是极速变瘦但是减重不是一两天的事调整饮食和运动也不是一两天就能看到效果的起初我也怀疑过能否成功但是经过一个月的验证这是可行的所以请有些耐心的来检验减重的效果减重的路途有时候是孤单的也是未知的在这个过程里不要犹豫不要怀疑请更多的姐妹们要有信心一定会成功的  

  • 7个-让你一月身30.pdf

    很快,在

  • 白菜.doc

    夏日白菜瘦身食谱白菜是最为常见的一种蔬菜同时也是非常好的减肥食品下面小编就要为大家介绍的是白菜减肥法帮助大家通过白菜来达到瘦身的目的那么就来看看白菜的减肥原理吧  白菜瘦身的好处:  1吃白菜养颜护肤  大白菜含水量很高约95而热量很低冬季空气干燥寒风对人的皮肤伤害很大白菜中含有丰富的维生素CE多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜成效  2吃白菜能补钙  大白菜含有丰富的钙每100克中含钙43毫克一杯

  • 备孕款备孕好.docx

    备孕秘籍之三款备孕好食谱孕前营养餐  【黑木耳汤】  黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥洁肤除斑并对气虚血淤面部色斑阴虚燥结之大便不通或阴户津枯之口渴欲饮等症状有一定帮助是孕前一款好食谱  材料:猪瘦肉50克黑木耳50克红枣20个  烹制:黑木耳用清水浸开洗净红枣(去核)洗净猪瘦肉洗净切片用调味料腌10分钟把黑木耳红枣先放入开水锅内文火煲约20分钟后放入猪瘦肉片滚至熟  功效:活血润燥洁肤除斑治疗气虚血淤

  • 快速减肥_让你3天狂9.doc

    快速减肥食谱 让你3天狂瘦9斤.txt你妈生你的时候是不是把人给扔了把胎盘养大别把虾米不当海鲜别把虾米不当海鲜3天快速减肥食谱是一个详尽的减肥餐计划需要使用者严格地遵守食物份量必须控制得刚刚好过量就达不到减9斤的效果了同样即使你不饿也要按时吃东西份量不足也会坏事坚持3天以后接着的4到5天回复到正常的饮食再进入下一阶段的3天节食计划食谱内容如下:  第一天早餐  黑咖啡或者茶加1到2小包的糖或

  • 快速减肥-让你3天狂9.doc

    3天快速减肥食谱是一个详尽的减肥餐计划需要使用者严格地遵守食物份量必须控制得刚刚好过量就达不到减9斤的效果了同样即使你不饿也要按时吃东西份量不足也会坏事坚持3天以后接着的4到5天回复到正常的饮食再进入下一阶段的3天节食计划食谱内容如下:  第一天早餐  黑咖啡或者茶加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂  12个柚子或者柚子汁  1片吐司加一汤匙的花生酱  午餐  12 杯金枪鱼  1片吐司  黑咖

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部