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  糖尿病吃什么好　　一糖尿病患者食疗方法　　1.药粥适合糖尿病患者食用的药粥有：　　豆腐浆粥(《本草纲目拾遗》)：粳米50g豆腐浆500mL食盐或白糖少许先煮粳米后加豆腐浆至米开花粥稠分早晚2次服用适用于糖尿病伴高血压冠心病者若糖尿病肾病肾衰者不宜服用　　绿豆粥(《普济方》)：粳米50g绿豆50g共煮粥食用绿豆有降血脂作用适用于糖尿病伴高血压冠心病者若糖尿病肾病肾衰者不宜服用　　赤小豆鱼粥(经验方)

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  糖尿病人吃什么好降糖食谱 香菇西兰花 【原料】鲜嫩西兰花500克香菇8枚盐味精胡椒粉适量 【制作】把西兰花洗净适当切块用热水把香菇泡软洗净挤干水分锅中放油烧热依次放入香菇西兰花盐味精和胡椒粉炒匀出锅即成芦笋 芦笋对糖尿病患者来说也是一种好食品芦笋的铬含量高这种微量元素有助于控制糖尿病除糖尿病患者外食用芦笋也对胆固醇高的人有好处因为铬和皂角苷还有促进脂肪代谢的功效 小食谱：将芦笋洗净

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  糖尿病人吃什么好血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称血糖这些葡萄糖是由我们在食用谷类砂糖水果薯类等食品时摄入的糖分转化而成的它是肌肉运动的能量来源1洋葱：性味辛温甜润白嫩是人们喜爱的佳蔬洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质对糖尿病有辅助治疗作用而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸有扩张血管调节血脂防止动脉硬化的作用因此对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜2南瓜：甘温无毒有补中益气功效南瓜含有能抑制葡萄糖

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  对糖尿病有益的水果： 1苹果：性凉味甘有的品种略酸具有补心益气生津止咳健胃和脾除烦解暑醒酒等功效由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀从而能降低血糖尤其是餐后血糖对糖尿病有较好的疗效 2梨：性寒味甘微酸属凉性水果具有生津润肺清热凉心消痰降火止热咳解毒等作用主治热病烦渴肺热咳嗽痰多小儿风热喉痛失音眼赤肿痛大便秘结小便黄少等症 3桃：桃子性温味甘酸桃子因含丰富的葡萄糖和果糖甘甜多汁具有生津润肠活血消积益气血润肤

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  糖尿病吃什么 宜忌速查水果类宜：樱桃草莓李子无花果木瓜杨桃猕猴桃苹果橘子火龙果菠萝山楂柚子柠檬酪梨橙子橄榄石榴番石榴西瓜忌：大枣桂圆金橘葡萄榴莲荔枝杨梅黑枣香蕉甜瓜甘蔗柿子主食类宜：玉米薏米燕麦黑米荞麦小米大豆豇豆莜麦红小豆黑豆绿豆忌：糯米饼干方便面油条蛋糕面包月饼油饼蔬菜类宜：生菜苋菜菠菜西红柿西葫芦青椒海带洋葱芹菜甜椒辣椒紫甘蓝白萝卜银耳苦瓜黄瓜南瓜冬瓜西蓝花紫菜香菇草菇猴头菇口蘑鸡腿菇金针菇

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  糖尿病人吃什么水果好导读：食物的含糖量对糖尿病人来说是可不可以吃这种食物的一个标准不论是主食还是零食水果等其他食品都是如此糖尿病人吃什么水果好为糖尿病人挑选水果时这就是我们要懂得的常识了一般100克水果中含糖量少于10克的水果都是比较适合的 HYPERLINK : t _blank 妊娠期糖尿病食谱? HYPERLINK :=D4D0B8BEB3D4CAB2C3B4B

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  糖尿病人吃什么水果好糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量以及各种不同水果的血糖指数而定 推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果包括青瓜西瓜橙子柚子柠檬桃子李子杏枇杷菠萝草莓樱桃等此类水果每100克可提供20－40千卡的能量 慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果包括香蕉石榴甜瓜橘子苹果梨荔枝芒果等此类水果每100克可提供50－90千卡能量 不宜选

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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级健康导师：赵凤荣糖尿病人吃什么水果好 完全戒避水果是不适宜的因为水果中含有大量的维生素纤维素和矿物质这些对糖尿病人是有益的水果中含的糖分有葡萄糖果糖和蔗糖其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加所以糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果再者水果中含糖量多寡不一糖尿病的病情也不尽相同糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉