斜方肌为背上部浅基层起于上项线枕外隆凸项韧带第7劲椎及全部胸椎棘突止于锁骨外侧13肩峰肩甲冈双侧斜方肌收缩可使肩胛骨固定两侧同时收缩可使头后仰斜方肌瘫痪耸肩动作发生障碍不能耸肩背阔肌为背部下部浅基层是全身最大的扁肌起于下6个胸椎的棘突全部腰椎棘突骶正中嵴髂嵴后部等处肌束向外上止于肱骨小结节嵴作用:使臂内收悬内和后伸如上肢上举固定时可以引体向上竖脊肌 位于脊柱两侧纵沟内是背肌中最长的肌起自骶骨背面
背部肌肉练习方法背部主要肌肉有斜方肌菱形肌背阔肌背长肌背短肌强壮有力的背部是健力的象征斜方肌能使肩胛骨上提向下向上转动和内收能使头和脊柱伸直在儿童少年成长期发展此肌可以预防和矫正驼背背阔肌在腰背上部是人体最大的阔肌发达的背阔使人体成美丽的倒三角肌而背长肌和背短肌由于位于脊柱两侧从骶骨到枕骨是一强大的脊柱伸肌其机能是使头和脊柱伸使躯干侧屈这部分肌肉得到发展对于防止弓腰驼背矫正畸形对于生产劳动和增加形
胸部肌肉锻炼之上斜杠铃卧推练习方法:上斜杠铃卧推:目标肌肉:胸大肌上部肱三头肌三角肌前束协同肌肉:喙肱肌前锯肌胸小肌起始姿势:仰卧在30o---40o的上斜板上两脚平放于地上背部和肩部紧贴长凳收腹挺胸掌心向上宽握距垂直举于肩上(图)动作过程:两臂伸直支撑住杠铃位于肩的上部放下至胸部上方(接近锁骨处)时吸气当横杠一接触胸部时即做上推动作上推时呼气(图)教练提示:一般都采用较宽的握距横杠放下在锁
背斜和向斜背斜(anticline) 在地壳运动的强大挤压作用下岩层会发生塑性变形产生一系列的波状弯曲叫做褶皱褶皱的基本单位是褶曲褶曲有两种基本形态一种是向斜一种是背斜褶背斜外形上一般是向上突出的弯曲岩层自中心向外倾斜核部是老岩层两翼是新岩层但是由于向斜槽部受到挤压物质坚实不易被侵蚀经长期侵蚀后反而可能成为山岭相应的背斜却会因岩石拉张易被侵蚀而形成谷地因此我们应该根据岩层新老关系来确定一个褶
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第二章?????? 地质构造与岩体结构?第一节 褶皱构造 一? 地质构造的概念众所周知世间万事万物都在不停地运动变化和发展之中地壳也是如此今日我们所见到的地壳它的物质成分地表形态岩层产状及形态都是自地球诞生以来地壳不断运动的结果而且今后它们还将继续变化发展下去地壳运动主要有两种基本类型一种是水平运动即地壳运动时所产生的作用力是
更系统认识背部肌肉锻炼方法??一个壮汉我们经常形容他虎背熊腰可见背部肌肉在一个人的形体中占据着重要的位置甚至超过胸部是倒三角身材的必要条件????要想练成虎背首先系统的了解下背部的肌肉组成是非常必要的????本篇将系统的介绍背部肌肉的组成部分每部分肌肉所对应的1-2个锻炼动作和锻炼中所注意的事项您可以根据自己的实际情况进行调整或着重强化薄弱部分或注重背部宽度或注重背部肌肉的厚度制定出符合自己的背部
OperativeReportOperation date: July-14-2000Pre-op diagnosis: Cut injury on the dorsal side of lower part of left forearm(左前臂切割伤:拇长伸肌腱、示指固有伸肌腱完全断裂,示指、中指、环指和小指伸指肌腱完全断裂,小指固有伸肌腱和尺侧腕伸肌腱完全断裂,桡侧腕伸肌腱不完全断裂) P
淺談基層部隊文化建設黨的十七屆六中全會通過的《決定》深刻闡明了文化建設對一個國家一個民族的重要意義對于軍隊來說先進的軍事文化能夠成為凝聚官兵智慧和力量的旗幟能夠為提高部隊戰斗力提升軍事斗爭水平為推動部隊全面建設提供強大的精神動力有力的輿論支持和良好的文化環境對軍隊革命化正規化現代化建設具有重大而深遠的意義基層部隊文化建設是軍事文化建設發展的基石必須克服急功近利思想和泛文化主義影響著力在傳承優
浅谈基层干部如何以情带兵 以情带兵就是基层干部在管理中以慈母之心兄长之情满腔热情地去关心战士真情实意地去感化战士使其自觉服从管理的带兵方法其目的就是要在官兵之间建立高尚纯洁的同志感情彼此之间产生共同语言结下真切的情谊使战士尊重干部信任干部并自觉接受管理更好地构建和谐的警营环境氛围促进部队战斗力的提高新时期基层干部怎样以情带兵呢 一以情带兵要以爱兵为根本出发点 带兵之道爱心为上带兵的根本态
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