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  一教学目标1．认知理解自尊自信的重要性2．情感态度观念尊重自己和他人平等待人真诚礼貌珍惜自己的人格尊严3．运用把学到的塑造健康人格的方法运用到实践中去从点滴做起塑造健康人格A同学：我一个男孩子个子还不到165cm站在人群中总是觉得比别人矮一截唉B同学：我口才不好专业技能在班里也不是最好的学历又不高我注定是没有什么大作为的C同学：虽然我十分努力在文体活动中表现也很突出动手能力也不错老师都夸我有礼貌同

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  如何提升自己的能力？1、理清自己的能力菜单，确定自己能力提升的目标提升能力的第一步是要弄清楚四个问题：（1）我最突出的能力有哪些？（2）目前工作最急需的能力是什么？（3）对比工作急需的能力我最欠缺的能力是什么？（4）我应该如何提升这些欠缺的能力？你可以列一个表单，逐一回答上述问题，这样你所欠缺的能力以及今后努力的方向就一目了然了。2、制定自己提升能力的行动计划制定行动计划时，要注意几点：（1）从知

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  上课的目的期望从训练中获得的结果正确的准备方法不要逐字记诵演说的内容（不要挖空心思细想每个词每句话怎么说而应该像呼吸空气一样不知不觉地自然涌出）预先汇集整理自己的想法到朋友面前预讲对自己要有把握逻辑方面地收获升级了的产品主 题我该不该相信这个人呢 人们通常在一分到两分钟内就可对一个发言人作出判断了所以外表是被人评判的最重要的因素（58）祈祷手势双手背后双手叉腰胸前抱臂双手插兜