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  头部按摩：一 导引（从头到手从头到胸从头到背腰加重各3次）二 动作 ：1提捏（肩手臂）揉推（揉肩揉推背（外中内三线））拔（俞线肩胛骨及其内外缘）拍打（肩腰背）2点按大椎肩井肩中天宗肾俞等穴3揉捏拔颈椎（项）4点按凤池风府睡眠等穴5揉轻拍后脑枕6大拇指点揉百会7四指点揉四神聪穴8中指点揉神庭穴9开天门（印堂――天目－－神庭）10分推前额（天目――太阳）11分推眉骨（点按攒竹――鱼腰－－丝竹空）12分

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  按摩经强烈推荐此经按摩推拿浩如烟海然精品甚少此经可谓经典望有志于此业者研习我学医十年幸遇民间高人点拨才学有所成倘早遇此经则早悟道矣感恩的无私奉献按摩经【：陈志华】古人留下按摩经一般手法人不明人身经络有十二三百六十五络通周流一日零一夜气滞血凝病即生肿痛有余古来理酸麻之间气血行不用汤药来导引按摩顺得手法平手法深浅按住病重按轻抬要少停余今按摩已多载酿作歌诀传後生学者如能明此诀疗病犹如火化冰庸

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  杨奕养生-手到病自除：足底按摩按摩后：梳子绿豆做补充---自己在家做足底按摩力度穴位等很多方面可能会有些偏差因此在按摩后不妨增加一个补充程序用梳子梳梳脚因为通过按摩已经打通了脚底的经络梳梳脚部的皮肤可以进一步刺激毛细血管的血液流通提高按摩的效果同时用梳子整体地梳一遍可以让找不准而漏掉的穴位接受到刺激梳子最好选用牛角或黄杨木制成的这两种材料里面含有对人体有益的微量元素当然为了保护皮肤在梳前要给脚上涂