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  一酒前 　　1喝酒之前吃饭只能吃7份饱且不可大量饮水(这是为了留下肚子好喝酒) 　　2喝酒之前半小时喝瓶牛奶最好是纯奶或者含糖的可预防酒醉性胃炎和脱水症饮加砂糖或蜂蜜的牛奶既可促进乙醇分解又能保护胃黏膜由于脱水会使盐分丢失可适量饮些淡盐水或补液盐(最要省事哈) 　　3不要空腹饮酒因为空腹时酒精吸收快人容易喝醉最好的预防方法就是在喝酒之前先行食用油质食物如肥肉蹄膀等或饮用牛奶利用食物中脂肪不易

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  饮酒注意事项： 1喝酒之前吃饭只能吃7份饱且不可大量饮水（这是为了留下肚子好喝酒） 2喝酒之前半小时喝瓶牛奶最好是纯奶或者含糖的（据说喝酒前喝牛奶牛奶会在胃里形成一层薄膜可以起到保护胃的作用） 3喝酒时且忌不能饮用冰水柠檬水等等刺激性的饮料（不然前面的牛奶就白喝了） 4喝白酒不可一饮而尽须的分成几口喝 喝啤酒须待得啤酒漠落下以后再喝否则轻则腹涨难受重则现场直播 5酒后不可以喝醋喝茶解酒这些都是误区

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  1?酒桌上虽然感情深一口闷感情浅舔一舔但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上　　2?韬光养晦厚积薄发切不可一上酒桌就充大　　3?相互喝完才轮到自己敬　　4?可以多人敬一人决不可一人敬多人除非你是　　5?自己敬别人如果不碰杯自己喝多少可视乎情况而定比如对方酒量对方喝酒态度切不可比对方喝得少要知道是自己敬人　　6?自己敬别人如果碰杯一句我喝完你随意方显大度　　7?自己职位卑微记得多给添酒不要瞎

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  喝酒之前吃什么好——奶类和豆浆等蛋白质饮料??? 特别是酸奶质粘稠往往还加入植物胶增稠剂在胃中停留时间较长有利稀释酒精并延缓酒精的吸收乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶但是其中含有增稠剂也有一定保护胃黏膜的作用这些食品喝起来方便备起来也方便喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝　　——富含果胶的水果和蔬菜??? 比如山楂苹果菜花南瓜之类这类食品要多吃一些才行其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用而且这些食

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  1．火腿乳酸饮料：容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心三明治中的火腿培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用容易致癌为了保存香肠火腿培根腊肉等加工肉制品食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长当硝酸盐碰上有机酸（乳酸柠檬酸酒石酸苹果酸等）时会转变为一种致癌物质——亚硝胺曹大夫建议不要常常食用这类加工肉品当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃以免增加致癌风险2． 酸奶不宜空腹饮用人在空

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  和喝酒的注意事项核心提示：这喝酒要也是一门学问既要能喝又不能酗酒如果跟一起喝这讲究的就更多了1 酒桌上虽然感情深一口闷感情浅舔一舔但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上 　　 　　2 韬光养晦厚积薄发切不可一上酒桌就充大 　　 　　3 相互喝完才轮到自己敬 　　 　　4 可以多人敬一人决不可一人敬多人除非你是 　　 　　5 自己敬别人如果不碰杯自己喝多少可视乎情况而定比如对方酒量对方喝