一根香蕉的十大功效 一身黄金甲包裹着洁白的身躯香甜软滑的香蕉不仅味美药用价值也不少呢特别是对长时间处在快节奏高压力久坐电脑前的白领们由于不规律的饮食不健康的坐姿和长时间缺乏运动很多人都被胃肠疾病皮肤疾病便秘痔疮等问题困扰同时还可能会有心理方面的不适抑郁情绪低落等心血管疾病也悄悄的盯上了白领们而一根美味的香蕉就能帮组你解决众多的不适还有更多意想不到的好处呢 【治疗高血压】高血压和心脑血管疾
降低胆固醇血清 胆固醇过高会引起冠心病香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用血清胆固醇过高者可用香蕉果柄50克洗净切片用开水冲饮连饮1020天即可降低胆固醇 防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松往往会导致胃出血而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖产生更多的黏膜来保护胃 治疗高血压 高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少而香蕉中含有丰富的钾离
一身黄金甲包裹着洁白的身躯香甜软滑的香蕉不仅味美药用价值也不少呢特别是对长时间处在快节奏高压力久坐电脑前的白领们由于不规律的饮食不健康的坐姿和长时间缺乏运动很多人都被胃肠疾病皮肤疾病便秘痔疮等问题困扰同时还可能会有心理方面的不适抑郁情绪低落等心血管疾病也悄悄的盯上了白领们而一根美味的香蕉就能帮组你解决众多的不适还有更多意想不到的好处呢 【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾
香蕉是最常见且营养丰富的水果之一美国地下健康最新载文刊出该国营养师总结的香蕉鲜为人知的多种好处 改善抑郁症:香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素血清素有助于放松身体改善情绪缓解抑郁 缓解经前综合征:香蕉中的维生素B6可调节血糖水平缓解经前各种症状 调控血压:香蕉高钾低钠可很好地调控血压水平美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防中风功效 提高脑力:英国一项以200
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香蕉是一年四季都能见到的水果不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素还具有稳定血压润肠通便缓解忧郁情绪等食疗作用 降血压 香蕉含钾量丰富可提供较多的能降低血压的钾离子抵制钠离子升压及损坏血管的作用从而平衡钠的不良作用进细胞及组织生长营养师说多吃香蕉可降低血压预防高血压和心血管疾病研究显示每天吃两条香蕉可有效降低10血压 润肠通便 香蕉含有丰富的淀粉质且味甘性寒最适合燥热人士享用有助于清热润肠促
吃根香蕉解决三大问题香蕉是一年四季都能见到的水果不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素还具有稳定血压润肠通便缓解忧郁情绪等食疗作用 降血压 香蕉含钾量丰富可提供较多的能降 t _blank 低血压的钾离子抵制钠离子升压及损坏血管的作用从而平衡钠的不良作用进细胞及组织生长营养师说多吃香蕉可降低血压预防 t _blank 高血压和心血管疾病研究显示每天吃两条香蕉可有效降低10血压
闻闻水果香睡眠更轻松故乡青草地的味道儿时难忘的美食无一不以气味的形式存留在人们记忆中但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里更多新的研究发现气味会全面影响身心健康为此最新一期的《康健》杂志指出善用气味也许会让你的生活大不同一般来说日常生活中花果菜药的香味都会对健康产生影响中国中医科学院西苑医院教授杨力表示其中人们对花果香气的研究最透彻尤其是西方流行的香薰疗法可以调节心情或治愈各种心理和生理疾病抑制食欲闻闻香
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