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  补充五类食物赶走耳鸣　　耳鸣就是感觉耳朵里藏了一只蜜蜂在不停的嗡嗡叫着实让患者痛苦不安如何才能防治耳鸣要知道耳鸣不治疗则可能导致耳聋危害极大　　1吃含锌食物　　有耳鸣症状的患者特别是一些老年人非常容易耳鸣的在众多的原因中缺锌是导致耳鸣的其中一个原因因此平常应多吃含锌的食物如鱼鸡肝猪肝鸡蛋牛肉核桃西红柿白菜橘子等　　2多吃豆制品　　人多吃含有铁质的食品给身体补铁能帮助微血管扩张使红血球软化有助保证耳

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  得了耳鸣有哪些症状　　介绍耳鸣的早期症状　　(1)高音调顽固性耳鸣初时为间歇性尖声有时一耳先发作逐渐发展为双耳持续性的噪杂声不少患者兼有颅鸣　　(2)说话声音变大：另有些人可以明显感觉到听到的声音不够大因此经常将手拢在耳后以增加接收音量看电视或听收音机时常常要求加大音量使得家人感到震耳难忍　　(3)打岔或要求对方重复：面对面交谈时早期的耳聋患者经常打岔或要求对方重复打时经常要求对方提高音量而无

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