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  痛经怎么办 痛经通常好发于学生初入职场的女性少妇等年龄通常在14---30岁之间由于这个年龄段在饮食方面往往不注意经期前后生冷食物大量食用甚至饮食不规律天气寒冷没有及时添加衣物从而出现痛经症状专家建议可以从以下几个方面进行调理：要注意饮食均衡大多女性省略正餐而吃过量的甜食及咸食虽然健康的饮食无法消除痛经但对改善全身的健康状况却有神奇功效避免过甜或过咸的垃圾食物它们会使你胀气及行动迟缓缓解痛经症

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