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  2 〈白玉苦瓜〉余光中似醒非醒，緩緩的柔光裡似悠悠醒自千年的大寐一隻瓜從從容容在成熟一隻苦瓜，不再是澀苦日磨月磋琢出身孕的清瑩看莖鬚繚繞，葉掌撫抱那一年的豐收像一口要吸盡古中國餵了又餵的的乳漿完美的園膩啊酣然而飽那觸覺，不斷向外膨脹充實每一粒酪白的葡萄直到瓜尖，仍翹著當日的新鮮茫茫九州只縮成一張輿圖小時候不知道將它疊起 一任攤開那無窮無盡碩大似記憶母親，她的胸脯

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   HYPERLINK 苦瓜凉拌 HYPERLINK 小 HYPERLINK 白菜材料:苦瓜白菜盐麻油 HYPERLINK 姜指天椒做法：1苦瓜白菜切开苦瓜去掉囊切成条(白菜之前用开水汆过了)2锅里放盐和油下苦瓜汆烫到快熟为止3放在碗里加盐姜末麻油(一点)拌匀最后撒上指天椒? :

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  〈尋李白〉余光中那一雙傲慢的靴子至今還落在高力士羞憤的手裡，人卻不見了把滿地的難民和傷兵把胡馬和羌馬交踐的節奏留給杜二去細細地苦吟自從那年賀知章眼花了認你做謫仙，便更加佯狂用一隻中了魔咒的小酒壺把自己藏起來，連太太都尋不到你 怨長安城小而壺中天長在所有的詩裡你都預言會突然水遁，或許就在明天只扁舟破浪，亂髮當風──而今，果然你失了蹤樹敵如林，世人皆欲殺肝硬化怎殺得死你？

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  2 〈戲李白〉余光中你曾是黃河之水天上來 陰山動 龍門開 而今黃河反從你的句中來 驚濤與豪笑 萬里滔滔入海 那轟動匡廬的大瀑布 無中生有 不止不休可是你傾側的小酒壺？黃河西來，大江東去 此外五千年都已沉寂 有一條黃河，你已夠熱鬧的了 大江，就讓給蘇家那鄉弟吧天下二分 都歸了蜀人 你踞龍門 他領赤壁

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   HYPERLINK t _blank 80后小猪厨房：夏天的味道【凉拌苦瓜】1把苦瓜洗尽破开去瓤切成3毫米左右的簿片2.放少许盐腌制30分钟即可3.然后把盐水逼掉放醋味精麻油关键是多放糖夏天最好拌好在冰箱里放一会这样吃起来更加清凉爽口 :

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  清热解毒之苦瓜苦瓜又名凉瓜是葫芦科植物为一年生攀缘草本苦瓜是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种在蔬菜中仅次于辣椒中医认为：苦瓜气味苦无毒性寒入心肝脾肺经具有清热祛暑明目解毒利尿凉血解劳清心益气壮阳之功效苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙)具有降血糖降血脂抗肿瘤预防骨质疏松调节内分泌抗氧化抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能苦瓜能滋润白皙皮肤还能镇静和保湿肌肤特别是在容易躁热的夏天敷上冰过的苦瓜片能立即解除肌

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