Click 跑位的状态制造进攻的空当组织进攻体系而且边后卫在掷完球后能够很快的回到自己的
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级足球—运球和掷界外球一.教学内容 足球—运球和掷界外球二.教材编排意图足球是世界第一运动是很多青少年喜爱的运动项目它具有良好的综合健身作用能够培养学生团结协作积极进取和拼搏精神足球运动在我市开展的不是很广泛大多数学生都是从电视等媒体中观看和学习足球技术的而电视中播放的镜头很多都是运球过人后的精彩片段很多学生都喜欢运球
第三十章:现代足球角球掷界外球球门球的防守本文由飞翔视频直播( )收藏整理请保留版权谢谢1.防守角球首先安排一名队员站在角球区罚球点的10码处对主罚队员实施防守干扰站位的内外要根据罚球队员准备踢的是内弧线球还是外弧线球而定若是防守外弧线球应当站位于A处如果是防守内弧线球则应站在B处罚球一方对球门的最大威胁是直接罚向球门前半部的内弧线球因此角球防守时守门员的位置选择非常重要防守对方角球罚
#
原地双手头上掷实心球的技巧 实心球在作为中招体育考试项目之前只是在素质项目以练习或游戏形式出现在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作因此给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目那么如何提高学生的学习兴趣掌握正确的技术提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题本文是我在教学实践中的一点体会旨在抛砖引玉与同行进行探讨 一实心球的项目特点 实心球是一项力量
X 面对方向地面短传面对方向地面长传 D 面对方向长传(本方对方禁区弧顶外)大脚解围(本方禁区弧顶内)高弧度下底传中 DD 面对方向力量累加长传(本方对方禁区弧顶外)低弧度下底传中同长时间按住D一样可以传更远 DDD 面对方向力量累加长传(本方对方禁区弧顶外)贴地下底传中同长时间按住D一样可以传更远 W 面对方向传短距直线球面对方向传长距直线球 A 射球门中路(对方半场)大脚解围(本方半场)
#
守门员守门技巧:(一)选位 对方射门时守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上当对方运球逼近或近射时守门员应及时出击前迎以便缩小射门角度或扑脚下球当对方远射时可适当靠前站但要防备对方吊射当球推进到中前场时守门员可前移到点球点附近在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围(二)准备姿势 两脚左右分开与肩同宽两膝弯曲脚跟稍提起身体重心放在两脚掌上上体稍前倾(三)移动 为了更好的截获和接住对方传球和射
#
2015天津中考体育选测项目实心球技巧 l o 分享到QQ空间 l o 分享到新浪微博 l o 分享到腾讯微博 l o 分享到人人网 l o 分享到网易微博 t _blank 实心球的项目特点实心球是一项力量性和动作速度项目是以力量为基础以动作速度为核心的投掷项目影响实心球成绩有三个因素 t _blank 实心球技巧的出手
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报