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  糖尿病伴高血压高脂血症患者参考食谱之二： 　　[适用对象]活动较少体重正常的男性或从事较轻劳动的女性 　　[每日营养素]蛋白质60-70克脂肪45-50克碳水化合物200克总热量1500-1600千卡 　　早餐：　低脂奶一杯全麦切片面包二片煮鸡蛋一个生黄瓜半条 　　午餐：　米饭34碗鲫鱼豆腐汤(鲫鱼毛重150克豆腐200克)塔菜炒香菇(塔菜200克香菇二只)一餐烹调油一匙 　　晚餐：　荞麦大

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