相关文档

• 可恶的失眠.doc

  可恶的失眠　　这个星期以来可恶的失眠一直纠缠着我　　记得是从星期三晚上开始那天我8点就躺在床上了可闭上眼睛睡觉都闭了三个多小时了还没有睡着　　后来我想到了数羊就开始数起来：一只羊两只羊三只羊四只羊……四十一只羊结果还没有用　　那个时候我都气炸了我抱怨说：为什么睡魔这么不尽职凭什么老爸老妈可以睡得这么香而我只能一边打瞌睡一边想着什么时候睡着　　那时我真的好想出去跑上两圈回来的时候坐上个好梦可我根本不

• 了解失眠治疗失眠.doc

  造成失眠的原因有哪些（一）环境因素：噪音或光照干扰睡眠高温或严寒影响睡眠卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠同睡者尢其是鼾声大的同睡 者也影响睡眠（二）精神疾病：抑郁症精神分裂症老年痴呆焦虑症强迫症边缘性人格障碍等常伴有失眠症状（三）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因茶碱和各种兴奋剂以及酒精和食欲抑制剂这类失眠称为反跳性失眠（四）睡眠伴随症：如梦魇夜惊症

• 睡眠与失眠.doc

  睡眠与失眠 晚上万物都休息了正常的人也都睡眠了这是众所周知的现象另外一个时间段午饭后好多人也会觉得困倦喜欢小睡一会此为午睡晚上的睡眠很容易理解就是阳气入阴太阳都下山了人体的阳气下降收藏于肾中人就睡眠了此时的阳气由心降于肾也可以说是心气下行交于肾心气不降则难以入睡出现入睡困难我治疗此种患者一般都是用柴胡剂如中焦偏寒用柴胡桂枝干姜汤中焦有积滞化热则用大柴胡汤总之其思路是破中焦之阻为心气入肾扫清障碍如果

• 失眠.doc

  失眠常见导致失眠的原因主要有环境原因个体因素躯体原因精神因素情绪因素等研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数大自然空气中的负离子可以改善植物神经紊乱引起的睡眠障碍中医分型　　从中医角度看失眠基本为五种类型：　 一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生表现为少寐急躁易怒目赤口苦大便干结舌红苔黄脉弦而数 二：痰热内扰：常由饮食不节 HYPERLINK :baike.baiduview1

• 失眠.doc

  不好的一天 失眠… 夜深人静再次失眠白天的嘻嘻哈哈晚上的落寞难过躺在床上却怎么也睡不着闭着眼睛会胡思乱想或许是想的太多吧是啊怎么能想的不多到现在还依然不想相信家里被偷的事实还总是相信着警察会在明天或者后天或者不久给我们带来好消息紧紧的着我姐的动态希望第一时间看到她发的好消息昨天给家里打本想安慰安慰他们但到最后是他们安慰了我一时没忍住哭到不行心疼我爸妈辛辛苦苦省来省去到头来什么都没有家里正是

• 失眠.doc

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致 HYPERLINK t _blank 睡眠不足又称入睡和维持 HYPERLINK t _blank 睡眠障碍(DlMS)是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证为各种原因引起入睡困难睡眠深度或频度过短早醒及睡眠时间不足或质量差等 HYPERLINK l 5_15_1 心理治疗  HYPERLINK l 5_25_2 物理治

• 失眠.doc

  失眠多梦：睡前用半脸盆热水加一两醋双脚浸泡20分钟并生吃葱白1-2根 :

• 失眠.docx

  1怀孕五个月起到现在就一直失眠是怎么回事有没有什么办法可以解决答：考虑是植物神经调节紊乱导致建议你睡前适当放松可以喝一杯温牛奶或牛奶燕窝羹　平时要多吃坚果类食物例如核桃葵花籽等2感冒刚好可现在失眠了是不是感冒期间药物导致的哪些药物会引起失眠呢答：平喘药如氨茶碱麻黄素等药物会使中枢神经兴奋导致失眠抗高血压药如甲基多巴利血平可乐定等用量不当常造成失眠抗心律失常药如双异丙吡胺和普鲁卡因胺可影响睡眠质量追

• 失眠的原因.doc

  失眠的原因据最新统计显示我国大约有3亿人患有失眠症状而职业女性和老年人的失眠比例占重较大长期的失眠不仅影响到生活和工作的协调而且不利于健康那么失眠是什么原因导致的呢该如何治疗呢专家指出长期精神压力过大过度疲劳的人容易患上睡眠症这类人群由于原有规律的生物钟逐渐失衡致使内分泌失调刺激身体神经从而导致的失眠一安眠药安眠药是常见的处方药通常以稳定神经进入睡眠研究表明安眠药不适合工作压力大习惯性熬

• 失眠的定义.doc

  失眠的定义失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致 t _blank 睡眠不足又称入睡和维持 t _blank 睡眠障碍(DlMS)为各种原因引起入睡困难睡眠深度或频度过短早醒及睡眠时间不足或质量差等辗转不能入眠或半夜醒后无法再入睡通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验病理失眠病位主要在心并涉及肝脾(胃)肾三脏机体诸脏腑功能的运行正常且协调人体阴阳之气的运行