相关文档

• 浅谈业余球友学打羽毛球过程中的几个瓶颈.doc

  通往高手之路 浅谈业余球友学打羽毛球过程中的几个瓶颈我觉得业余球友在学打羽毛球的过程中会遇到几个瓶颈期如果悟性较好练习得法便可以突破瓶颈取得进步否则便容易停滞不前第一个瓶颈：高远球技术业余球友学球开始总是先学习基本握拍技术准备姿势场上站位发球技术及挥拍技术等等此时学起来相对容易进步很快然而随着各项基本技术的进步突然会发现自己的高远球怎么都打不远这就是遇到了第一个瓶颈期：高远球技术其实不用着急

• 羽毛球打法类型与我国羽毛球技术风格浅谈.doc

  羽毛球打法类型与我国羽毛球技术风格浅谈?羽毛球运动的基本技术易学不同性别年龄和不同身体条件的人都可以参加这项活动所需场地不大设备简单携带方便容易被广大群众所接受现代羽毛球运动始于英国19世纪60年代一批退役的英国军官把印度孟买的普那（Poona球用圆形硬纸板插上羽毛制成板是木质的饿一种类似羽毛球运动的游戏）带回英国早期的场地呈葫芦状中间狭窄处张挂球网进行运动后来加以改进成为现代羽毛球运动1873年

• 浅谈羽毛球的速度.doc

  2011届本科毕业论文浅谈羽毛球运动的速度院 (系) 名 称体育学院专 业 名 称体育教育学 生 姓 名魏李芳学 号100814020指 导 教 师王德涛完 成 时 间2011年12月8日 目 录论  TOC o 1-3 h z u  HYPERLINK l _Toc311464188

• 打羽毛球.doc

  打羽毛球我的课余生活丰富多彩有跳舞唱哥走模特……不过我最喜欢的还是打羽毛球还记得我五岁那年我看着爸爸妈妈还有哥哥他们一起打羽毛球你拍我接地打得可带劲儿啦我想：哇原来打羽毛球这么好玩啊我立马问妈妈：妈妈我能不能打羽毛球妈妈皱皱眉毛说：小女孩打什么羽毛球啊说完就走了我绝对不能这么轻易就放弃啊否则别人会说我是缩头乌龟的有一次我悄悄地跟着爸爸去打羽毛球先是爸爸和我对打眼看球朝我的右边打了过去我猛地一

• 打羽毛球.doc

   HYPERLINK :user.qzone.qq123887768blog1316214494 t _blank 羽毛球的基本技术--动画教学(留存备学)Hill正手发高远球反手发球后场正手高远球(基本动作)网前勾对角网前搓球技术收搓展搓网前反手扑球技术近网扑球网前正手推球吊球后场头顶吊球正手后场击球步法跳杀后场两步起跳步法正手挑球技术反手发力中场正手接杀勾对角中场反

• 打羽毛球.doc

  打羽毛球2013年2月8日星期二天气：晴　　今天爸爸和我去打羽毛球　　我捏紧球拍扔出球的一刹那转了半个优美的圈手一松球拍距离落下的球几厘米手一紧球拍有力的拍到羽毛球上球落到了老爸的鼻梁上又啪地一声掉在了地上这下把老爸打蒙了小丫头还挺厉害看来我得拿出点真本事说完老爸拾起球往上一抛跳起来一下子把球打了过来我想都没想一下子跳起来接住了这个球嗬还真不能小瞧你爸爸不敢怠慢球冲我的左前方飞来我一侧身球拍迎着挥

• 业余选手对羽毛球最大的一个误解：羽毛球不是用手腕来打的.doc

  业余选手对羽毛球最大的一个误解：羽毛球不是用手腕来打的　　刚接触羽毛球时听的最多的就是：打羽毛球手腕要灵活打羽毛球要多用手腕．去羽毛球场看大部分人也是手腕勾着如同鸡脖子一样去击打各种球无论上手还是下手．结果很多人球没练好手腕都贴上了狗皮膏药．　　手腕是个关节本身没什么力勾手腕打球时手腕成了受力点胳膊和手两个方向的力交汇在手腕上能不受伤吗臂力和手的力在两个方向也合不到一起击出的球自然也没什么力

• 高校羽毛球活动现状与瓶颈.doc

  阳光体育背景下高校羽毛球活动现状与瓶颈【摘 要】在国家大力倡导阳光体育运动的背景下本文采取文献法问卷调查法数理统计法设置的三角锥模型结构四要素图对陕西省高校羽毛球活动中的政策与管理人力资源与设施资源参加者需求社会契机等因素进行剖析查找影响高校羽毛球开展活动中的关键问题为进一步推动阳光体育运动背景下的羽毛球活动提供新的认识与思路【关键词】 阳光体育 高校 羽毛球 现状 瓶颈引 言

• 羽毛球打球日记.doc

  羽毛球打球日记手感差跑动差意识差再不训练就不会打球了本月主要是以身体训练为主在实战中找手感7月18日星期一一训练内容：1中午休息时间俯卧撑30个下午公休俯卧撑30个胸大肌有点酸2前臂和手腕力量练习15分钟快速挥拍练习10分钟3晚上单打3局模拟双脚跳绳300个（小腿要抽筋了）练习步伐20分钟二存在问题：1移动速度不够启动和回位不快好多点抢不到腿部力量不够是最直接的原因本月要重点训练2回球主动失误太多

• 羽毛球的打法.doc

  前提说明这是一个业余羽毛球爱好者对羽毛球发力的体会不是练习方法另外水平所限谬误在所难免希望能够有人不吝赐教1? ?要发力先放松放松是发力的根本橡皮筋松但是一来起来一弹出去力量大被打倒的人痛布条硬梆梆的确没有弹性弹都弹不出去羽毛球放松要做到像弹簧而不是像一堆沙虽然松但是不懈象弹簧一样虽然是静止的但是只要施加一点点力量就立刻能够反应肩放松腰下沉膝弯曲重量放在前脚掌这样弹簧就成了随时可以启动随时可以做下