一个很详细的月子餐食谱准备这么做( S) Q Y9 A y- x7 ??s s U( N9 j先总结一下为什么这样做月子它的理论和需要准备什么样的物品. n. e7 R( B H4 w ] ]这个月子总体来说有4步0 P0 P( B) r n m0 3 1? ? 滴水不沾 (以红枣茶代替普通水)4 o s {1 z??t2? ? 粒盐不进 (少食盐) ( D R m n( l ]3?
#
第 1 周 代谢排毒阶段 调理餐 日期时间第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐生化汤(100cc)约13 碗麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝薏仁饭五谷饭糙米饭薏仁饭黑米饭五谷饭薏仁饭桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥早点美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤坐月子饮料坐月子饮料坐月
第 1 周 代谢排毒阶段 调理餐 日期时间第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐生化汤(100cc)约13 碗麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝麻油猪肝薏仁饭五谷饭糙米饭薏仁饭黑米饭五谷饭薏仁饭桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥桂圆糯米粥早点美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤美颜红豆汤坐月子饮料坐月子饮料坐月
广和月子餐简介(P02)享誉中日的防癌之母——中西医学博士庄淑旗是日本美智子皇后的宫廷医师也是台湾第一位拿到中医执照的女医师是一位和无数病患有过接触的临床医师她曾对三万六千名已开过刀的癌症妇女作过调查发现容易有腰酸背痛皮肤粗糙老化乳房下垂下腹突出和黑斑等症状的妇女大都是由于坐月子不良所引起的对于女人来说一生有四次改变体质的重大机会——初潮期生理期生育期更年期尤其是生育期的产后调养因此庄博士以
广和月子餐简介(P02)享誉中日的防癌之母——中西医学博士庄淑旗是日本美智子皇后的宫廷医师也是台湾第一位拿到中医执照的女医师是一位和无数病患有过接触的临床医师她曾对三万六千名已开过刀的癌症妇女作过调查发现容易有腰酸背痛皮肤粗糙老化乳房下垂下腹突出和黑斑等症状的妇女大都是由于坐月子不良所引起的对于女人来说一生有四次改变体质的重大机会——初潮期生理期生育期更年期尤其是生育期的产后调养因此庄博士以其中西
目录第1页: l 简介 雷允上简介(按住CTRL并点击可直接进入此页下同)第2页: l 购买 月子餐食材购买及注意事项第3页: l 第一周 第一周月子食谱第4页: l 第二周 第二周月子食谱第5页: l 第三周 第三周月子食谱第6页: l 第四周 第四周月子食谱第8页: l 食谱 月子食谱做法及功效介绍雷允上简介(P02) 享誉中日的防癌之
目录第1页: l 简介 雷允上简介(按住CTRL并点击可直接进入此页下同)第2页: l 购买 月子餐食材购买及注意事项第3页: l 第一周 第一周月子食谱第4页: l 第二周 第二周月子食谱第5页: l 第三周 第三周月子食谱第6页: l 第四周 第四周月子食谱第8页: l 食谱 月子食谱做法及功效介绍雷允上简介(P02) 享誉中日的防癌之
月子餐食谱及顺序(剖宫产) 准备期 排毒与修复 净化与调整 基础进补 强化进补 用餐时间 产前一周 产后(1-3天) (4--7天) 第2周(8-14天) 第三四周(15-30天) 第五六周(30-60天) 起床后空腹(约7:00) 生化汤(50ML) 无 无 早餐(7:30-8:00) 1.红豆汤一碗 1.麻油猪肝一碗 1.麻油杜仲猪腰 1.薏仁米饭或鸡汤面 1.薏仁米饭或鸡汤
#
违法有害信息,请在下方选择原因提交举报