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  1营养与饮食.为保证胎宝宝神经系统的正常发育要多吃富含叶酸的食品如樱桃桃菠菜等新鲜水果和蔬菜也可遵照医嘱补充叶酸片剂在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上再加上400千卡　　理想膳食：每日牛奶250500克鸡蛋2个瘦肉150200克蔬菜250500克水果2个谷类500克豆制品鱼类肝脏等每周也可加用3次左右2补充叶酸的同时加强多种微量元素的摄取微量元素锌铜等参与了中枢神经系统的发育可以适当吃一

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