白开水——你的首选饮料发布者:瑞金宣传科????发表时间:2012925? ??? 日常生活中许多人没有养成经常饮水的好习惯是要等到口渴时才想到喝水实际上口渴意味着人体失水已达体重的2而当人体缺水达到这个2时人的精力就会下降20尤其是老年人由于大脑口渴感受中枢反应较迟钝易因血液黏稠度过高而导致血栓形成对口渴不敏感若不主动饮水等感到口渴时失水程度往往已经超过2很容易因血液黏稠度过高而导致血栓形成?
以美国北卡罗来纳大学Popkin为首的饮料指导专家组(Beverage Guidance Panel)日前在Am J Clin Nutr[2006 83(3)∶ 529]上公布了一份指南对现有饮料进行了分级并就每日的饮料摄入量给出了建议该指南强调饮用水是补充人体每日所需水分的最佳饮料 该专家组对涉及饮料与健康的文献进行了系统性回顾和分析最终根据不同饮料的热量营养成分以及对健康的影响将它们分成
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【生活小提示】最好的饮料:白开水水是生命之源人体一切的生命活动都离不开水但是很多人对喝水的理解仅仅限于解渴其实喝水也是一门学问正确地喝水对维护人的健康非常重要 有的人应多喝水有的则要少喝?? 对于人体而言水在身体内不但是运送各种营养物质的载体而且还直接参与人体的新陈代谢因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要那么我们每天究竟该喝多少水呢北京大学第三医院营养科主任李百花大夫告诉
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今天你喝白开水了吗健康人生从我开始??? 你知道早晨空腹喝白开水的好处吗不妨花几分钟时间看看下文肯定对你有所帮助兰州东大肛肠专家提醒大家清晨喝杯白开水有一下好处:1.补充体内流失的水分? 由于夜晚睡觉的时候我们已经从尿液呼吸皮肤中消耗了很多的水分到了早晨人体正处于生理性缺水状态早晨起来喝水可以充分补充身体代谢所消耗的水分2.可防止便秘? 白开水能促进胃肠蠕动润滑肠道软化大便促进大便的排泄兰州东
消费股系列之二植物蛋白饮料白黑■本刊记者丁峰植物蛋白饮料代表消费升级的方向 我国软饮料行业市场规模2013年已达5000亿元以上过去10年软饮料行业年收入复合增长率约为15而子行业含乳和植物蛋白饮料增长水平更高达近30目前碳酸饮料市场容量占比相对萎缩饮用水果汁饮料乳饮料植物蛋白饮料相对扩张其中乳饮料和植物蛋白饮料上升最快 当前居民日益重视健康保健植物蛋白无胆固醇营养价值不逊于动物蛋白代表了未
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保护首都饮用水解密潮河北京人北京市密云水库是首都市民的重要饮水源水量补给源地位于库区上游潮河流域的河北省丰宁县多年来随着矿产资源的高速开发矿山废弃物递增日趋加剧化学药物选矿引发的剧毒物质和重金属污染物严重污染水域和土壤不经任何处理的废水废渣排放于潮河支流和主流域河道长期危害当地百姓的生活和身体健康重度污染密云水库首都市民饮用水源为拯救潮河保护家园饮用水北京燚杰高科技会同中国管理科学研究院
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