课时训练计划表第一次课本次课基本内容1.太极拳运动的概述2.学习太极拳基本功3.学习简化太极拳(起势左右野马分鬃白鹤亮翅)准备部分 进行基础的热身主要部分一学习太极拳基本功1平行步站桩2弓步站桩3虚步站桩4拳型5.掌型6.勾型7横步8侧上步9退步二学习简化太极拳1起势2左右野马分鬃3白鹤亮翅结束部分1.进行柔韧牵拉放松
Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.蛙泳训练课时计划基本结构注释教学内容热身运动应该热身1015分钟活动关节及各部位肌肉防止入水过冷而抽筋1.原地摆腿816拍2.弓步压腿816拍3.扑步压腿816拍4.腰绕环816拍5.肩部练习:上下耸肩前后移动及绕环等学习蛙泳蛙泳的完整配合动
教学日程表培训名称:2015年签派新雇员训练、初始训练 培训编号:总 学 时:上课时间: 2015年9月6 日 至 2015 年 11月 13 日培训地点: 3405教室日期/星期时间课 程 / 内 容教员课时累计学时备注9月2日/星期 三上午开课胡志江下午新员辩论会吴凌云9月3日-5日放假9月6日/星期日08:10-16:20
统计图(第一课时)课时训练一基础知识梳理1扇形统计图的特点是能直观地生动地反映 .2占圆的10的扇形的圆心角是 度圆心角是126°的扇形占它所在的圆的面积的 (填分数).3某初三英语口试达到优秀等级的60人占总人数的25在扇形统计图中表示这部分同学的扇形的圆心角是 度在这图中表示良好等级的圆心角是120°达良好等级的
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运动队课时训练计划项目: 日期: 训练任务(内容)训练方法训练强度运动量一竞赛1准备活动2中速跑3000米3行进间跑:60×330×3二田赛专门性练习素质练习重复训练小中训练记录队员的积极性不高被动的练习练习效果不理想今后加强队员的思想工作教练员:运动队课时训练计划项目: 日期: 训练任务(内容
1.设集合A{12}则满足A∪B{123}的集合B的个数是( )A.1 B.3C.4 D.8解析:选∪B{123}集合B一定含元素3.∴集合B的个数应为集合A的子集个数22.设全集为R集合A{x-1<x<1}B{xx≥0}则?R(A∪B)等于( )A.{x0≤x<1} B.{xx≥0}C.{xx≤-1}
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1.1 认识计算器(1)1在计算器上开机用( ) 键关机用( )键2在计算器上.用( )键来清除屏幕上的数字?3.计算376×42时先输入()接着输入()再输入()最后输入()屏幕上出现的数()就是计算结果4.在计算器上进行下面的操作:输入800÷16=其结果是( )5. 用计算器计算56327895? 145×277? 49870-
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