相关文档

• 幼儿秋季健康小贴士10.12.doc

  幼儿秋季健康小贴士 1. 注意起居调节 秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛闭藏起居作息要相应调整秋三月早卧早起与鸡俱兴 尽量与幼儿园的作息时间保持一致督促幼儿早睡早起适应幼儿的生物钟节律不仅有利于幼儿身体健康成长而且帮助幼儿养成良好的作息习惯2. 及时增减衣服进入秋季各地的气温日较差都很大午后的对流天气以及大范围的冷空气活动都会造成气温的骤降这种气温的骤降就是秋季感冒的主要诱因天气由暖变

• 小贴士：秋季极健康食物龙虎榜.ppt

  出十分有益最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高水分少糯而不脆适宜做汤九孔藕水分含量高脆嫩花生性平味甘入脾肺经可以醒脾和胃润肺化痰滋养调气清咽止咳主治营养不良食少体弱燥咳贫血有一定疗效对女性尤为有益第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补但进补方式不一样春如果不单独吃山药可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥能更好地发挥滋补效果第一饮：黄酒上榜理由：加热后饮用以35℃-45℃为佳在黄酒烫热过程中黄酒中含有的极微量对人体健

• 健康小贴士.doc

  #

• 健康小贴士.docx

  健康小贴士1管住你的嘴迈开你的腿天天爱运动健康长伴随2少油少肉少脂肪多果多蔬多健康3长时间电脑前伏案工作会造成血流不畅肌肉僵硬腰酸背痛应每隔一小时走动一下经常转动颈部与腰部以使颈椎和腰椎关节疲劳得到缓解4为了您和家人的健康请不要吸烟5手边远离烟健康在身边6饮食多清淡作息要正常常保笑口开健康自然来7时常量血压健康在我家8时时喝水保健康天天运动精神爽9每天应至少饮水1200毫升喝水应该少量多次每次20

• 健康小贴士.docx

  #

• 幼儿秋季保健.doc

  #

• 幼儿秋季保健小知识.doc

  #

• 幼儿秋季保健小常识.doc

  #

• 幼儿各季健康保健小常识.docx

  幼儿各季健康保健小常识?冬季幼儿保健小常识??? 立冬刚过天气渐冷很多家长早早地给孩子穿上了棉衣以预防冷空气的入侵其实冬季同其他三个季节一样是四季轮回中的环节之一只要我们掌握好冬季保健的小常识注意冬季保健的各种问题相信孩子会度过一个快乐健康的冬天以下几个小建议您不妨试一试：??? 一坚持户外活动????冬天到了不要因为气温偏低害怕孩子冻着就不带他到户外去只要阳光充足无大风无雨雪就要坚持户外活动多带

• 生活健康小贴士.doc

  生活健康小贴士春天来了初春室内室外冷暖的交替使得感冒似乎成为了家常便饭此外天气干燥忽冷忽热更是有助于感冒病毒的盛行为此我们特意为大家搜集了一些关于预防感冒的小知识供大家参考 : 一要预防感冒就要有一个良好的生活习惯良好的睡眠不仅能够让我们在第二天有精神更可以提高我们身体的免疫力从根本上杜绝疾病的发生二饮食方面要保证三餐的规律时间饮食合理健康多喝水红枣蜂蜜菠菜樱桃葱姜蒜韭以及各种绿色蔬菜均