不可不看10年后保持青春的33个秘诀如何在十年后仍然保持青春彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己拒绝时间的玷污和侵蚀养生方法当然是非常重要的一点来看看保持年青的秘密吧一护肤5大主力秘诀1首先我们建议应该有一套理想正确的护肤程序对皮肤保养起着很重要的作用而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密2营养:你应确定自己的皮肤头发及
让男人保持青春的18大生活秘诀无情岁月会侵蚀人的容貌力量和健康美国《男性健康》杂志日前撰文指出要想保持青春和延年益寿其实并不难生活中有18个秘诀它们就像橡皮擦一样至少可以将男人的年龄擦掉10岁1常用剃须刀年轻5岁半英国诺森比亚大学调查发现刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻岁皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生让皮肤更光滑? ? 2少吃点多记点德国科研人员发现少摄入点热量
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不可不知的十二时辰养生秘诀 中医认为自然界与人是统一的整体自然界的年季日时的周期变化对人体有相应的周期性影响在一天中的不同时辰气血运行到不同的经络脏腑对人体的生理病理会产生不同的影响了解这些规律根据人体的生物钟日节律中医认为自然界与人是统一的整体自然界的年季日时的周期变化对人体有相应的周期性影响在一天中的不同时辰气血运行到不同的经络脏腑对人体的生理病理会产生不同的影响了解这些规律根据人体的生物钟日
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保持头发健康 15护发秘诀头发养护的目的在于维护头发的健康同时可以克服头皮屑或掉发等并不需要什么特别的美发经验只是找到适合自己的护理方法1不要直接把洗发水倒在头上如果你的头发比较细软洗头时不要直接把洗发水倒在头上很多洗发水特别是那种乳霜状的都含有护发成分而这些成分会让发根紧贴头皮头发干后没有立体感最好把洗发水倒在掌心里然后抹在发丝上不要接触头皮最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好2征服自然卷如果你想捋
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推荐:不可不知的抗衰老饮食秘笈推荐:不可不知的抗衰老饮食秘笈饮食可以抗衰老科学上已经得到证明例如补充膳食纤维可以让肠胃不老而且对于男性常见的几大慢性疾病都有很好的预防作用 1适当控制饮食身体不老有人说一个人是否开始老了从体重就能看出来这话不无道理在标准体重以上的人寿命随体重增加而缩短众多研究显示在许许多多种延寿措施中限食是最有效的措施饱食不仅会增加肠胃负担还会因为摄入过多的热量
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