相关文档

• 拉伸练习.doc

  根据零件工程图图1的题目设计要求和设计意图完成建模（单位：mm）已知：A=142 B=28 C=80 D=48建模题五：根据零件工程图图1的题目设计要求和设计意图完成建模（单位：mm）已知：A=48 B=64 C=84 D=82 :

• Pro-E拉伸、旋转练习题：.doc

  拉伸旋转练习：练习1：创建如图所示的高度为100外接圆半径为160的正六棱柱练习2：练习3： 练习4： 练习5：练习6：练习7： 练习8：练习9： 练习10： :

• 拉伸.doc

  肩背部和手臂的拉伸(1)肩背部和手臂的拉伸(2)肩背部和手臂的拉伸(3)肩背部和手臂的拉伸(4)肩背部和手臂的拉伸(5)肩背部和手臂的拉伸(6)拉伸不足强于过度拉伸拉伸要给自己留一些余地永远不要拉伸到不能再拉伸的状态背部和腰部的卧位拉伸(1)背部和腰部的卧位拉伸(2)背部和腰部的卧位拉伸(3)背部和腰部的卧位拉伸(4)背部和腰部的卧位拉伸(5)背部和腰部的卧位拉伸(6)背部和腰部的卧位拉伸(

• 拉伸.doc

  每个动作5个为1组每日早晚各5组最佳在动作的最大位置保持3-5秒动作尽量缓慢配合呼吸进行促进血液循环减肥操　　双腿打开宽于肩右手垂直放在右腿的大腿根左手撑在腰间然后身体向右倾压身体重心向下右手滑直膝盖感觉身体左侧拉伸反向重复　　左手弯曲放在脖子后右手轻握左臂根部然后右手向上推左臂直至手腕反向重复 平躺在地上右腿弯曲成90度左腿尽力向上伸直双手握住左腿的脚踝向下推至大腿根部反向重复　　侧躺在地

• 拉伸.doc

  输电铁塔钢材室温拉伸试验指导书1.目的本文件目的旨在规范实验室输电铁塔钢材室温拉伸试验方法指导检测员正确测定材料的抗拉强度屈服强度断后伸长率断面收缩率等力学性能参数2.范围本文件适用于输电线路铁塔钢材的室温拉伸测试包括但不仅限于角钢钢板圆钢钢管等3.参考标准下列标准对于本文件的应用是必不可少的凡是注日期的引用标准仅注日期的版本适用于本文件凡是不注日期的引用标准其最新版本（包括所有的修改单）适用

• 拉伸.docx

  经过各路大神的科普洗脑跑友们已经坚信跑前热身跑后牵拉是避免损伤正确跑步的不二法门小慧也在之前的推文中不止一次介绍了跑前热身的重要性热身的作用广泛包括：1将人体内参与运动的各个部分一一唤醒提高神经肌肉系统的兴奋性2产生激活后增强效应（Post-Activation PotentiationPAP）使肌肉的收缩速度和收缩力量提高更加有利于跑步3通过热身升高体温后使得肌肉和韧带的弹性伸展性增加使跑步损伤

• ProE拉伸.doc

  #

• 拉伸工艺及拉伸模具设计.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级《冲压工艺与模具设计》第4章 拉深工艺及拉深模具的设计冲压工艺与模具设计助学课件 拉深概述 4.1 拉深变形过程的分析 4.2 直壁旋转体零件拉深工艺的设计 4.3 非直壁旋转体零件拉深成形的特点 4.4 盒形件的拉深 4.5 拉深工艺设计 4.6

• 跑步-力量训练和拉伸.doc

  强健抗疲劳训练有素的肌肉能够帮助跑步者避免受伤并使跑步的效率速度和技术都得到优化特别向您推荐以下练习它们针对的是您的薄弱部位确保您遵循以下指导原则：完成各动态练习的3-4组每组重复15-25次完成每组静态练习3-4次每次保持状态10-30秒您最好每周进行3-4次力量训练- 注意在做每个练习时保证动作正确- 进行各练习时做匀速的深呼吸- 保持抬头- 务必以受控制的方式缓慢进行锻炼拉伸的基础知识特殊肌

• 轴向拉伸与伸缩.ppt

  本次课程作业:2-1,2-2,2-5,2-7,2-8? 2-1 引 言 第2章 轴向拉伸与压缩承受轴向载荷的拉（压）杆在工程中的应用非常广泛。一些机器和结构中所用的各种紧固螺栓，在紧固时，要对螺栓施加预紧力，螺栓承受轴向拉力，将发生伸长变形。 承受轴向载荷的拉（压）杆在工程中的应用非常广泛。由汽缸、活塞、连杆所组成的机构中，不仅连接汽缸缸体和汽缸盖的螺栓承受轴向拉力，带动活塞运动的连杆由于两端都是