花毽注:花毽属于中国传统体育项目,锻炼价值高,场地器材要求低,且是我市传统比赛项目,也符合阳光体育形式要求。成型的花毽队可比赛可表演。踢 毽子对身心健康极为有益。踢毽子,主要是用下肢做接、落、跳、绕、踢等动作来完成的,使下肢的关节、肌肉、韧带都得到很大的锻炼,同时也使腰部得到锻炼。 而跳踢时,则不但要跳,腰部动作也很重要,上肢随同摆动,有时颈部也要运动。连续跳踢数十次,心跳每分钟增加到一百五、
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花样踢毽感悟七(4)班 叶俊 来到毽子课程中,我学到了许多,我知道了毽子的由来与历史,知道了踢毽子的各种方法,让我的踢毽技艺更加高起,我在里面学会了对踢盘踢、跳踢等等,更重要的是我真正地懂得了什么叫作团结协作的精神,在对踢比赛中只有我们吧心放在一起共同使出自己的一份力量,第一名肯定不会遥远。也因为我平时听老师很认真,并且在实践中多多吸取他人的教训,总是要挑战自己的极限,使出自己吃奶的劲与他人挑
南派花毽历史沿革 (一)?南派花毽的形成 花毽又有南北派之分南毽和北毽从毽子的构造和打法都有所不同风格各异这里着重介绍南派花毽 据毽坛前辈说南派花毽最初是清朝时一班食朝庭奉禄的八旗子弟首先玩起来的他们将北方花毽加以改良把软毛改为鹰毛或鹅毛等较硬的毛又将铜钱硬底去掉换成蛇皮或猪羊皮等较软且弹性良好的材料为毽底经过改造的毽子弹性提高了很多踢起来非常爽脆声音悦耳由于毽子较为跳弹又是硬毛比较吃风
常州市北环中学2007-2008学年第二学期校本课程开发方案课程名称花样踢毽课程时间20082-20086指导老师杨惠珍课程目标通过花样踢毽的教学,使学生能对毽子运动的历史、技能、种类、操作、意义、竞争规则等产生兴趣,并主动参与毽子活动; 在学习过程中,发展学生的身体协调性、灵敏性,增强学生体质;创设良好、和谐的教学情景,使学生能充分展示自我、表现个性特长,树立自信心,体验
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传统体育---《花式拍毽子》教学设计一指导思想:本课以体育课程标准为依据贯彻健康第一的指导思想在教师主导作用下充分发挥学生的主体地位以快乐体育为导向结合自主合作创新的教学理念着力从学生的兴趣出发让学生在玩中学玩中乐乐中学在拍毽子的活动过程中体验传统体育的乐趣二教材分析:拍毽子是我国的传统民间民族体育活动项目之一也是小学生十分喜欢的一项体育活动通过控制动作的简繁速度的快慢来调节运动量适合不同的
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 毽球 朝丽 教学目标:计划iufoiwduopreiofgewkvcp美女现场模拟考试等级考虑房价来看 教学内容:12345尊卑不分基本部分一二
毽球一教学目标1.提高学生的身体素质全面了解毽球运动掌握毽球运动的基本技术和战术使学生的毽球运动达到一定的水平2.让学生通过毽球的学习有效提高自身的身体素质和运动技能水平对毽球运动有一个全面的了解3.掌握一定的毽球运动技能和裁判法学会欣赏毽球运动培养学生吃苦耐劳团结向上的精神同时有效的推广毽球这一项民族体育运动项目二教学内容(一)基础技术准备姿势与移动步法技术点:左右开立准备姿势前后开立准备
踢毽子冯春堂踢毽子是大名民间传统运动项目之一是一项简便易行的健身活动根据史料记载和出土文物证明踢毽子起源于汉代唐宋时期开始盛行在民间流传极广当时集市上还出现了专门制作出售毽子的店铺明代开始有了正式的踢毽比赛清代达到鼎盛时期在毽子的制作工艺和踢法技术上都达到空前的程度清代踢毽的技艺已相当高也为古代妇女所喜爱清初著名词人陈维崧曾赞美女子踢毽说女子踢毽比踢足球还巧妙比下棋还有趣味毽子制作简便只需用
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