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  核心提示：秋季养生要注意什么秋季养生的方法有哪些秋日阴气也尚未透达燥就成为秋季主气防燥防伤阴分就成为秋季养生的主要目的下面为大家详细讲解秋季养生小常识　　由夏到秋天气由热转凉由于昼夜之间温差增大也是人们发病较多的时因此不论男女老少秋季都要注意养生早睡早起注意饮食在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友虽然说有人提倡春捂秋冻但您还是要根据自己的身体状况来自我调节秋季由于阳气弱阴气长肠胃的抵抗能力下

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  2012年 10月 16日小学数学二班班级学习简报第6期主编：张秋一年之计莫如树谷十年之计莫如树木终身之计莫如树人----管仲秋季养生小常识立秋之后秋风秋雨渐多天气由热转凉由于昼夜之间温差增大也是人们发病较多的时节常见的有支气管炎哮喘病复发肠胃疾患增多热伤风等秋季由于阳气弱阴气长肠胃的抵抗能力下降病菌易乘虚而入损伤脾胃导致肠胃疾病所以有胃病的人要特别注意腹部保暖因此在秋季应注意保健做到防

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