感到疲倦多因湿气重　　假如在感到疲倦的同时还有食欲不好大便比较稀舌苔比较白厚等症状我们可以认为其身体湿气重　　湿重说起来很简单就是体内水分比较多比如比较胖浮肿的人就有可能是湿重湿为有形之邪具有沉重秽浊黏滞的特性湿是下坠的表现往往会表现为脚部水肿去到哪都想找地方坐下来躺下来很容易睡着做体检没有发现问题这都是湿气重的表现　　为什么会湿气重有两种可能：一是外湿现在立夏小满已过接着就是芒种小暑节气的接踵而

夏秋交替湿气重该如何祛湿　　现在是夏秋交替的季节这个时候雨水多气温高很容易导致人体湿气重那么这个季节改如何祛湿呢　　湿气重症状　　中医将一年分为五个季节除春夏秋冬外还有一个长夏长夏处于夏秋之交是一年中湿气最盛的时期　　湿邪分为外湿和内湿两种外湿多因环境潮湿涉水淋雨所致内湿多由过食生冷而致脾阳受损外湿可内传脏腑内湿也可外达肌肤且湿邪又易与风寒暑热温毒等邪气相互纠结进而化热化寒或化燥其表现形式错综复杂

自我诊断体内是否有湿的方法 ?起床时——看感觉 ?如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳头发昏打不起精神来或是像穿了件湿衣服一样浑身不清爽人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了 ?如厕时——看大便 ?清晨方便后可以观察一下大便是不是粘在马桶上了一箱水还冲不净不方便观察马桶的也可以观察手纸正常的话一两张纸就够了如果三五张纸反复擦也擦不净（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了大便的颜

不用药也能祛除你体内的湿气神色晦暗精神不足甚至心悸贪睡心中空虚：薏米红豆加桂圆 　　烦躁失眠或者脸上起红疹痘痘：薏米红豆加百合莲子 　　胃中寒痛食欲不佳怕冷：薏米红豆加生姜 　　肾虚：薏米红豆加黑豆 　　脚气：薏米红豆加黄豆 　　咳嗽：意米红豆加梨 　　食欲不振身体羸瘦：薏米红豆加山药 　　泄泻腹痛糖尿病：薏米红豆加南瓜 　　体虚早泄遗精夜尿过多：薏米红豆加芡实 　　孕妇：减薏米加少量黄芪党参 　

高级育婴师整理40条育儿干货1十月内不加盐1岁内不加味精周岁内不喝蜜三月内只吃奶(纯母乳的四个月内不加果汁)2牛奶最好在2周岁后喝2岁前可吃酸奶脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康3三岁前孩子的用盐量为成人的15--13吃盐多会导致钙流失4喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收5爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层6爸爸遗传身高妈妈遗传体形7爸爸带孩子孩子智商高妈妈带孩子孩子学习成绩好(智商不高的孩子要学习好就得

推荐1：2014年4月18日 星期五主持人查凤珍 18807190816责编白丽 美编刘叙轶周刊T0945秒维C充电站中商广场吸客亮绝招投币后轻轻一点10元钱就可以补充维C马上喝到 56个新鲜的果汁全自动鲜榨果汁机在中商广场一楼亮相据了解 为了在商场内给顾客更好的休闲体验 中商广场率先引进了全智能现榨橙汁自助终端顾客在全透明的果汁机前可看到无任何添加的鲜榨过程45秒立等可取加上百分百纯天然的橙

春季湿气重 孕妇吃什么祛湿　　春季环境湿热或阴湿都会引起湿气重身体里面水分过多积存和肠道败坏的积存则会导致身体免疫力下降从而给人身体带来疾病那么孕妇吃什么可以除湿气 ?　　判断体内有湿气的方法　　1看大便：　　什么样的大便才是正常的呢金黄色的圆柱体香蕉形的很通畅　　（1）如果大便不成形长期便溏必然体内有湿　　（2）如果大便成形但大便完了之后总会有一些粘在马桶上很难冲下去这也是体内有湿的一种表现因为

03责编 赵可 美编易顺清 2016年7月13日 星期三疯梅连泼40个东湖水量武汉人体内湿气急待祛除三伏贴降服难缠的湿气本报记者武叶 通讯员胡梦 万凌翔 周瞾持续一周的 疯梅一口气泼下40个东湖的降水量致使整个江城 浸泡在水中空气相对湿度达到80以上受此影响门诊皮肤病颈肩腰腿痛风湿疾病呼吸疾病高发中医认为这些疾病的发生发展都与湿邪有关不过7月13日武汉将迎来头伏在三伏天人体阳气最旺盛时敷贴治疗有

标题：寒气湿气主要通过五大穴位进入体内再不知道就晚了开头：特别要注意湿气进入体内的主要通道正文：肩颈部的太椎穴前胸部位的膻中穴肚脐部位的神厥穴腰部的命门穴脚底的涌泉穴结尾：日常生活中记住护好这5大穴位

加长版桑拿天 8个坏习惯让你湿气过重2015-08-12 07:35:53 来源：新浪时尚　　导语：俗话说千寒易除一湿难去在致病的风寒暑湿燥火这六淫邪气 中中医最怕湿邪那么湿气是怎么找上门的又改如何对付呢（来源：pclady）　　渗透人体悄无声息　　昨晚洗T恤今晨居然未干湿度够大北京市气象台台长乔林7月21日发出的一条微博引起共鸣8月3日他又在微博提醒天气闷热勤补水　　我的衣服也没干到处潮乎乎的有

去湿气的食谱——薏米莲子汤　　用料：薏米30克莲子30克　　制法：将用料全部放入沙煲内加清水适量武火煮沸后改用文火煲1小时即可　　功效：此汤是由健脾祛湿热的薏米与补脾止泻养心安神的莲子相配而成具有健脾祛湿养心清热的功效　　适用于食欲不佳消化不良心悸烦躁失眠泄泻等症 :

关于湿气人体的病来源于身体内的湿气-体内湿气重怎样祛除简介：一湿气--万恶之邪现在人吃肉吃得太多吃的食物里有污染运动量少身体阴盛阳虚湿邪内郁所以大便无法正常为什么成型的大便很少呢中医里讲脾虚则便溏中国人本应以五谷杂粮为食现在以肉食为主了很多人一天不正文：一湿气--万恶之邪现在人吃肉吃得太多吃的食物里有污染运动量少身体阴盛阳虚湿邪内郁所以大便无法正常为什么成型的大便很少呢中医里讲脾虚则便溏中国人本应

五个方法去除湿气体内湿气过重会让人觉得困倦身体四肢沉重没有食欲手脚冰冷皮肤起疹脸上黏腻不舒服甚至出现肠胃炎人体对于外界温度湿度变化有自然调节能力但有些人因体质疾病或生活习惯等因素造成体内水分调控失衡湿留体内影响身体健康　　此外现代人少动多吃熬夜压力大也会造成肠胃消化功能受阻水分代谢失调　　那么怎样去除体内的湿气呢还得从改善生活习惯入手????????????(摘自《大众健康》)　　第1招：越懒越要

两步自测体内是否湿气重湿邪是中医里很常见的致病因素它的形成有外部环境和人体内部原因比如现在我国进入了暑伏季节湿度大这样的气候下我们人体最直接的感觉就是热和湿这是湿邪形成的外因人体湿邪形成的内部因素也有很多如过量饮水运动量不足喜欢吃肥甘厚味等这导致体内脾胃运化失常就产生了内湿北京中医医院呼吸科主治医师孟广表示大家可以通过一些小方法来辨识湿气从而调整生活习惯防患疾病　　因此辨识湿邪的第一个方法就是自我

晨起5个细节自测体内是否有湿气——怎么样去除湿气  javascript: ▼标签：  =blogq=D4D3CCB8by=tag t _blank 杂谈分类：  _2790201494_15_ t _blank 医药偏方秘方土方佛医养生 中医认为因于湿首如裹湿热不攘大筋短小筋弛长短为拘弛长为痿因于气为肿四维相代阳气乃竭早上起床注意5个细节就可自测体内是否有湿气?　　自测体

加长版桑拿天 8个坏习惯让你湿气过重2015-08-12 07:35:53 来源：新浪时尚　　导语：俗话说千寒易除一湿难去在致病的风寒暑湿燥火这六淫邪气 中中医最怕湿邪那么湿气是怎么找上门的又改如何对付呢（来源：pclady）　　渗透人体悄无声息　　昨晚洗T恤今晨居然未干湿度够大北京市气象台台长乔林7月21日发出的一条微博引起共鸣8月3日他又在微博提醒天气闷热勤补水　　我的衣服也没干到处潮乎乎的有

天下 · 养生B 162015 年 5 月 16 日华府邮报TheWashingtonChinesePostPremier Dental ArtsFan Yu DMD MS●美国 Tufts 大学牙科学院优等博士毕业●原美国弗吉利亚州立大学牙科学院临床研究员●原武汉大学口腔医学院住院医师4001 Fair Ridge Drive 105 Fairfax VA. 22033( 近 Fair Oak

保 健 养 生6H E A L T H N E W S2 0 1 8 年 4 月 1 8 日 星 期 三农 历 戊 戌 年 三 月 初 三电 话 ： （ 0 1 0 ） 6 4 6 2 2 2 5 1E - m a i l ： w a n g n i n g 0 3 3 1 1 6 3 . c o m■ 编 辑 王 宁□ 上 海 中 医 药 大 学 附 属 龙 华 医 院肿 瘤 科 副 主 任

:10 00-0534(200 5 )03 -0 326 -0 5 :2004 -05 -20 :2004 -09 -13 : (KZ C X 1 -S W -04) (2001D I B 10085 ) : (1971 ) . E-m a i l :q h x n l l s o h u .c o m 1 1 0 0 李 林1 王 振 宇1 秦 宁 生1 李 栋 梁2朱 西 德1 汪 青

很多人乐此不疲地为自己的颜值花费心思在皮肤健康管理中也有很多文章推荐各种五花八门的妙招令人眼花缭乱 但是综合各类护理方法分享确实也能总结出保养要点做好咱们的面子工程穷尽一种方法并不奏效而是要综合 治理皮肤清洁1.挑选适合自己的洗面奶适合自己的洗面奶使用后皮肤摸起来滑滑的没有绷紧的感觉如果长痘痘可选择有一定消炎效果不含刺激性成分的产品2.洁面乳冲干净洁面乳一定要冲洗干净用湿润的毛巾轻轻在脸上按反复