有人认为现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会销售主任怕客人要求太多市场部职员一天工作12小时晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发如果遇上英明的上司也偶尔能得到体恤下属的减压措施但通常来自工作本身的压力已经足够把你打倒真的除了疯掉就是走人吗其实不然不妨试试以下方法可帮你有效减压　　1.静心减压　　静心对压力的舒缓十分重要静心并非把正在受压的事情移开也有些人以为走到荒山野

如何减压力的几种方法 HYPERLINK :blog.163xj_qichang126blog l m=0t=1c=fks_080064083084088065085086074070084086088071085094084 默认分类 2009-10-25 10:17:51 阅读614 评论0 字号：大中小 很多现代人都生活在一定的压力之下失业升职调薪办公室关系等等据

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级欧玛 为生命减压目录一：压力是什么二：压力的危害三：减压是对生命的尊重与敬畏四：压力源分析五：科学的减压方式六：欧玛减压的理论依据七：欧玛减压疗法的有效性分析八：欧玛减压产品及服务 1产品自身的功能及功效 2专业的压力检测 3特享权益的减压联盟会籍 4高星级酒店减压(房)套房

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级2013826??好莱坞明星新奇有趣的减压方法　　好莱坞明星听起来光芒四射艳压群芳但光芒的背后她们顶着多少的压力谁又知道呢所以好莱坞明星的减压方法我们一定要学新奇又有趣你绝对想不到的减压方法这就来了　　1. 桑德拉.布洛克——跳舞减压法：事业爱情皆得意的桑德拉-布洛克看似无忧无虑幸福无比但事实上她也有不开心需要减压的时候桑德拉

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级20种心理调节 减压方法 一吐为快：假如你正为某事所困扰千万不要闷在心里把苦恼讲给你可信的头脑冷静的人听以取得解脱支持和指正开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法也是种愉快的发泄方笑一笑十年少忧愁和压力自然就和你无缘了听听音乐：轻松的音乐有助于缓解压力如果你懂得弹钢琴吉它或其器以此来对付心绪不宁阅读书报：读书可