单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级情绪的ABC理论世事并无好坏之分全看我们怎样去想 ---哈姆雷特　　导：合理情绪的简介核心理论：ABC理论(基本原理不合理信念操作方法)意义心可以将地狱变天堂天堂变地狱创立者：美国心理学家A·Ellis(埃利斯)于20世纪50年代首创的一

理性情绪疗法在学生心理辅导中的运用佛山一中 李绮萍理性情绪行为疗法是美国著名心理学家Alert Ellis创立的一种心理治疗理论与方法其核心的理论是ABC理论在ABC理论中A代表诱发事件(activating event) B代表个体对这一事件的看法解释和评价即信念(beliefs) C代表继这一事件后个体的情绪反应和行为结果(consequences)一般情况下人们认为是外部事件A直接引起

情绪ABC理论引言想必大家都听过这样一个故事：一个老太太有两个女儿都做生意大女儿是卖扇子的小女儿是卖雨伞的天晴时老太太就为小女儿担忧担心雨伞卖不出去天阴时老太太就为大女儿忧虑担心扇子卖不出去如此一来老太太的日子过得很忧郁邻居问她为何总是满脸忧伤老太太说明情况邻居笑着说：老太太你真好福气呀天晴时你的大女儿生意很好天阴时你的小女儿生意兴隆老太太听了登时豁然开朗转忧为喜这其中蕴含怎样的道理呢同样一

第一课什么是积极心理学 笔记：(简介)1解读比信息更重要——ABC理论2成功的特质：(1)自信——自我实现的预言(2)好奇心——提问3最好的学习是教4学期结束时不要问知道了什么而是改变了什么(行动和改变更重要)5做减法比做加法让心灵成长更快 第二课为什么要学习积极心理学 笔记：(点)1问题缔造现实——你的点影响你的认知(现场实验)2成功孩子的特质：适应力有榜样自信乐观Marva Co

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级情绪ABC平时你们是哪个表情消极情绪的危害小刚和小强是同班同学平时体育课100米跑的速度一样快参加学校运动会时听到同学们的加油声小刚心里十分紧张害怕跑不好而小强则是轻装上阵结果到终点时小刚落后小强两米多 小刚在消极情绪状态下没有发挥出自己的正常水平说明了消

SubheadBulletIndent 1Indent 2Indent 3 Master Title广东美的股份有限生活电器事业部ABC理论及实施认识与实践过程汇报汇报人：美的ABC项目组2003年9月25日ABC项目的目标项目进程简介领航模型结果分析及改善成本管理建议持续推动ABC讨论内容本项目的目标协助美的管理层了解ABC的价值和带来的益处分析事业部的直接和间接成本认识产品的真正成本及