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小学乒乓球训练计划.doc
新市小学乡村少年宫训练计划(乒乓球训练小组)1正手位侧身位直斜线攻球要求：动作完整协调练习在近台中台的控制球能力 控制回球落点熟练掌握动作要领后可在12台范围内进行2定点或不定点的练习2直拍反手推挡横板反手攻球要求：动作完整协调熟练控制回球的路线力量3左推右攻要求：正反手动作结合自如步法移动迅速准确熟练控制回球路线4正手位反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球)要求：拉弧圈球动作协调出手
日期：2022-04-13 格式：.docx 页数：8页 大小：54KB 发布：
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