HYPERLINK :172.18.4.126:8080rtbbsforum.phpmod=viewthreadtid=66077 晚餐不当危害健康?紧张的竞争快节奏的生活使不少家庭养成了早餐和中餐马马虎虎晚餐丰盛的生活习惯这种习惯存在很多问题给人们的健康带来诸多危害 　　一是晚餐太晚 　　一些家庭要在晚上89时甚至10时才进晚餐老人为了等儿子儿媳们一起回家进餐尽管肚子已饥饿

晚餐与健康随着生活节奏越来越快不少年轻人早餐草草了事中餐随机应变而把一天的营养补充放到晚上晚餐和谐家人康乐晚餐是夜生活的序曲序曲的好坏会影响一家人整个晚上的情绪如果吃得愉快这种健康愉快的气氛会延续扩散到整个夜晚所以晚餐时不要对家人进行批评和指责否则会使人很不舒服晚餐早吃少患结石晚餐早吃会大大降低尿结石的发病率人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时若晚餐过晚在排钙高峰期人已上床入睡尿液便会滞留在尿