单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级冬季流感的预防保健知识裕民县人民医院 杨金辉1.什么是流感 流感全称为流行性感冒也是一种季节性疾病在夏季的发病率较低好发于冬春季它是一种由流感病毒引起的经呼吸道传播的传染性疾病病原体为甲乙丙三型流行性感冒病毒尤其以甲型多见 2.流感有什么特征 流感其特点是起病急传染性强流行广泛传播迅速易引起流行和大流行流感

冬季对中老年人身体的危害????由于以上的气候特点和致病因素冬季对中老年人身体的危害主要有以下几点：???? 1导致心血管系统疾病的发生和复发：由于寒冷的刺激交感神经处于兴奋状态末梢血管障碍和血管收缩体表毛细血管的阻力加大使心脏的负荷增加造成心肌耗氧量上升引起心肌缺氧并激发冠状动脉痉挛出现心悸胸痛胸闷出冷汗等症状处理不及时可导致衰竭而死亡发生以上情况时不要惊慌要立即含服硝酸甘油2片或者速效救心丸1

冬季幼儿卫生保健常识亲爱的家长朋友们：你们好进入冬季如何使我们的宝宝健康的成长开心的度过每一天请您和我们一起阅读学习一下冬季保健常识：冬季天气寒冷气候干燥幼儿容易感冒和喉咙不适因此幼儿的衣食住行需要家长注意1衣：由于冬季天气越来越冷幼儿早晚应多加一件衣服对于好动易出汗的幼儿在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主少穿皮鞋2食：多让幼儿吃一些含维生

冬季健康饮食小常识 冬季的气候寒冷人体受寒冷气温的影响机体的生理功能和食欲等均会发生变化因此合理地调整饮食保证人体必需营养素的充足对提高人的耐寒能力和免疫功能使之安全顺利地越冬是十分必要的下面再冬季保健的健康和饮食常识方面提出一点建议仅供参考

冬天全面保健常识 2006年11月30日 13:07　　　冬季的饮食原则　　冬季气候寒冷阴盛阳衰人体受寒冷气温的影响各项生理功能和食欲等均会发生变化因此合理地调整饮食保证人体必需营养素的充足对提高老人的耐寒能力和免疫功能使之安全顺利地越冬是十分必要的　　首先应保证热能的供给冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统使人体的甲状腺素肾上腺素等分泌增加从而促进和加速蛋白质脂肪碳水化合物三大类热源营养素的

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级冬季中医养生保健健康国际首席健康咨询讲师 任主任 二十一世纪以人为本科技教育与健康将是促进人类社会发展的三大支柱健康成为现代人的热点保健养生已成了公共的话题现实

一 日 三 餐一日三餐不可少早餐应该吃得好中餐做到要吃饱晚餐讲究精而少预防蛔虫病蛔虫是一种寄生虫它除了消耗人体内的营养外还在人体内产生蛔虫素对人体健康危害可大了小朋友要养成良好的卫生习惯不生吃瓜果蔬菜要洗干净饭前便后要洗手要常剪指甲不吮手指头另外还要协助大人们消灭苍蝇蟑螂等搞好环境卫生这样就能避免虫卵进入人体内班刊 第26期冬季保健须知衣着要注意保暖但要适度如果气温不骤降不要轻易全副武装

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级冬季健康保健重庆市开县人民医院冬季保暖 冬季保暖包括个人保暖和室内保暖冬季气候寒冷机体新陈代谢相对缓慢体温调节能力与耐寒能力均下降人体易受寒发病尤其是老年人与体质虚弱者因此要想平安地度过寒冬必须重视保暖而头背足则是保暖的重点室内保暖:暖气地热空调电暖气小太阳都可以门窗的密封也很重要但是适度通风也是必要的特别是取火保暖一定要注