小学生广播体操《七彩阳光》易犯错误动作及其纠正方法辽宁省大连大学体育学院 丁 辉?　小学生广播体操《七彩阳光》是根据儿童身心发育特点以基本体操为主线创编的突出对身体姿态规范性的培养动作活泼流畅舒展规范简单易学音乐打破了传统广播体操的形式创新性的以歌的形式出现选用了《阳光体育之歌》更加突出了本套操的主题和寓意更有助于情感教育因此要做好本套广播体操必须把握其简单规范明快流畅横平竖直的风格特点从动

第三套全国中小学生广播体操 七彩阳光分解动作讲解Created with an evaluation copy of Aspose.Words. To discover the full versions of our APIs please visit: :products.asposewordsPAGE Created with an evaluation co

七彩阳光广播体操预备节：(4拍×4) 　　一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落踵弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次 　　二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上 　　三八拍：1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反 　　四八拍：1-2双脚起落踵一次同时两臂成前平举3-4起落踵一次还原成直立5-7双脚起落

预备节：(4拍×4) 　　一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落踵弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次 　　二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上 　　三八拍：1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反 　　四八拍：1-2双脚起落踵一次同时两臂成前平举3-4起落踵一次还原成直立5-7双脚起落踵弹动3次同时双

第三套广播体操七彩阳光分解动作预备节：(4拍×4) 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举掌心向内头稍抬5-8双脚起落锺弹动四次同时两手五指分开由外向内旋转四次二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举掌心向内5-8同上三八拍：1-2左脚向左迈一步同时右臂收回左臂成侧平举3-4还原成直立5-8同1-4方向相反四八拍：1-2双脚起落锺一次同时两臂成前平举3-4起落锺一次还原成直立5-7双脚起落锺弹

第三套广播体操《七彩阳光》图解《七彩阳光》共分9节68个八拍本套操动作规范活泼欢快舒展流畅简单易学注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养音乐轻松欢快并配以富有教育意义的歌词寓意学生在阳光下健康向上茁壮成长预备节(8拍×4)预备姿势：直立第一个八拍1－4两臂经侧至上举抬头5－8起落踵4次同时两手五指分开经内外旋4次第二个八拍1－4 两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)5－8同1－4 但方向相反第